パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【昭和区｜ストレートネックによる肩こり・頭痛】
「首や肩のコリがつらくて、ひどいと頭痛まで…」
「スマホを見る時間が長くて首がしんどい」
そんなお悩みはありませんか？
最近増えているのが、ストレートネック（スマホ首）による不調です。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いて
頭の重さを分散しながら支えています。
ですが、スマホやパソコンを長時間見ることで
うつむいた姿勢が続くと、首のカーブが少なくなり、
頭が前に出た状態になってしまいます。
この状態になると
・首や肩のコリ
・頭の重だるさや頭痛
・姿勢の崩れ
・疲れやすさ
といった不調につながることがあります。
特に、頭の重さは約4～6kgあると言われており、
前に出た状態では首や肩への負担が大きくなります。
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな方は、筋肉だけでなく
**姿勢や体のバランス**を整えることが大切です。
当院の整体では
・首や肩まわりの緊張をやわらげる
・背中や肩甲骨の動きを整える
・頭を支えやすい姿勢へ整える
ことで、不調の原因にアプローチしていきます。
施術後には
「首が動かしやすい」
「肩が軽くなった」
「頭の重さがラクになった」
と感じる方も多いです。
ストレートネックは、日常の姿勢の積み重ねで起こるものです。
だからこそ、早めに整えてあげることが大切です。
昭和区・八事エリアで整体院をお探しの方、
肩こりや頭痛、首のつらさが気になる方はぜひ一度ご相談ください。
快適に過ごせる体づくりを、
しっかりサポートさせていただきます。
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