鍼灸院OLIVE（旧：なごみ接骨院 Body care OLIVE）
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鍼灸院オリーブ(鍼灸院OLIVE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/16
- 山菜採りで感じた腰への負担。
- こんにちは。鍼灸院OLIVEの青山です。
先日、春の山菜を探しに山へ行き、蕗のとうを見つけてきました。
雪解けのこの時期に出てくる蕗のとうは、春を感じる味覚ですね。
少し摘んできて家で天ぷらにしていただきました。山菜採りをしていると、どうしてもしゃがむ姿勢や中腰の姿勢が多くなります。
その姿勢を続けていると
「腰に負担がかかるな」と改めて実感しました。
実際にこの時期は
・畑作業
・草むしり
・庭仕事
などで腰を痛めて来院される方も増えてきます。
腰は違和感の段階でケアしておくと、痛みが強くなる前に整えることができます。
当院では、整体や姿勢調整で腰への負担を減らす施術を行っています。
最近、
「腰が重い」
「しゃがむと違和感がある」
という方は、お気軽にご相談ください。
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