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和の波のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 「後天の気」と呼吸
こんにちは、和の波 鍼灸スタジオ（www.wanoha-shinkyu.com)濱野です。
前回は、東洋医学における「先天の気」について書きましたが、今回は、「後天の気」の呼吸についてです。
東洋医学における呼吸は、単なるガス交換ではなく、大気中の「精気」を体内に取り込み、体内の「濁気」を排出することで、生命活動に必要な「気（エネルギー）」を生成して、「経絡」を通して全身に巡らせます。
五臓では、「肺」が呼吸をコントロールしています。また、「腎」は「肺」が取り込んだ「気」を、人体の下部へ降ろし、体内に深く取り込む働きがあります。
昔から日本では、「丹田（おへその下から奥に入ったエリア）」が生命エネルギーの源とされていて、呼吸法によって「丹田」に「気」を降ろす事が健康法として重要視されていました。
また、この「丹田呼吸」による深い腹式呼吸によって「自律神経のバランスを」整え、心身の調和を図ることができます。
経絡鍼灸の施術で、「先天の気｝を、より効率的に取り込める体にする事で、心身の様々な不調を解消しましょう。
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