アロマサロンアンジェリカ
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- 静岡県牧之原市細江６７９－４ヒマワリ４－１０２号室
- 国道１５０号線 コメダ珈琲牧之原店の交差点を南西（榛原郵便局方面）へ車で１0分
アンジェリカ(Angelica)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/29
- ～夏のむくみ対策～
- 夏は冷房や冷たい飲み物で体が内側から冷え、血流とリンパの流れが滞りやすくなります。
さらに塩分や糖分の多い食事、長時間の同じ姿勢がむくみを悪化させます
足がパンパンに張ったり、重だるくなることありませんか？？
むくみをためない3つのポイント！
1 ぬるめの入浴（38～40℃で15分）で血流改善
2 水分はこまめに少しずつ（常温が理想）
3 足首、ふくらはぎの軽いストレッチやマッサージ
エステでおすすめケア
◎リンパトリートメント → 老廃物排出＆血流促進
◎フットマッサージ → 下半身のだるさ軽減
◎レインドロップ → 自律神経を整え、体の巡りを促進
むくみを放置すると、下半身太りや疲れやすさにもつながるので、「ためない、流す」ケアが夏は特に大事です！！^_^
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