アロマサロンアンジェリカ
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アンジェリカ(Angelica)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 「春の不調は“腸”から始まる
こんにちは♪
季節は本格的に春ですね
最近こんなことありませんか？
・花粉症がつらい
・なんとなく肌が荒れる
・疲れが抜けにくい
・気分が不安定
実はこれ、
「腸の状態」が深く関わっています。
腸はただの消化器ではなく
◎免疫の約70％を担う場所
◎肌をつくる栄養を吸収する場所
◎幸せホルモンをつくる場所
花粉症の悪化や、繰り返す肌荒れも
腸内環境が乱れていると起こりやすくなります。
どんなに良いスキンケアをしても
どんなに良いサプリを飲んでも
「吸収する力」が弱いと
十分に働いてくれません。
春はとくに揺らぎやすい季節。
まずは“腸を整えること”が土台です！！
・発酵食品を少し増やす
・食物繊維を意識する
・甘い物や小麦を控えめにする
・よく噛む
小さな積み重ねで体はちゃんと変わります。
自分がどのタイプか分からない方、
花粉・肌・体調のことで気になることがあれば
いつでもご相談くださいね♪
一緒に土台から整えていきましょう
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