アロマサロンアンジェリカ
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- 国道１５０号線 コメダ珈琲牧之原店の交差点を南西（榛原郵便局方面）へ車で１0分
アンジェリカ(Angelica)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 春はギックリ腰に要注意！！
暖かくなってきて、体も動かしやすい季節になりましたね(^ ^)
実はこの春の時期、
急性腰痛症（ギックリ腰）がとても増えやすいのをご存知ですか？
「重いものを持った瞬間に…」というイメージがありますが、
実際はその前から疲労やコリが蓄積されていることがほとんどです(>_<)
【春に多い理由】
・朝晩と日中の気温差で筋肉がこわばりやすい
・季節の変わり目で自律神経が乱れやすい
・環境の変化によるストレスや疲れ
・冬の運動不足から急に動き始める
こういった条件が重なり、
ふとした動きで「ピキッ」となりやすい時期なんです…
【こんなサインは要注意】
・朝起きたときに腰が重い
・前かがみになると張る
・なんとなく違和感がある
この段階、かなり危険サインです(>_<)
痛みが出てからでは回復にも時間がかかってしまうので、
違和感の段階でのケアがとても大切です！！
当サロンでは、
筋肉の緊張をゆるめて血流を整え、
ギックリ腰の予防ケアも行っています(^ ^)
「なんか危ないかも…」と思ったら、
ぜひお早めにご相談くださいね♪
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