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のぞみ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/9
- 人生最後のダイエットプラン始動！１ヶ月経過レポ★
- 人生最後のダイエットやってみた★
１ヶ月目の感想です！
体重の変化はトータルでー２キロほど！
毎日の食事も、決められた量をきちんと食べれるので
すこーしずつの積み重ねで減っていく感じでした。
我慢をするような辛さもなく、習慣化できるのも早かったです！
でもさらに驚いたのが…
なんとウエストや骨盤周りのサイズが劇的にダウン！！
変化の大きいところで－９センチ！！
これにはかなり驚きました！
産後から履けずにタンスに眠っていたズボンも
全て入るようになってました( ^ω^ )
ダイエットの変化も三者三様、体重変化だけが
全てではなく体型の変化も嬉しいところですね☆
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