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のぞみ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- もし一生、猫背のまま過ごしていたらどうなるの？？
- 猫背のまま過ごしてしまったらどうなるのでしょうか？
最初の数年、あなたの首は常に
「５キロの鉄球」を支え続けることになります。
本来背骨で支えるはずの頭の重さが
すべて首の後ろの筋肉に集中、血流は滞り、
慢性的な頭痛と眼精疲労があなたの「日常」を塗り替えてしまいます。
この時、首の骨のカーブは消え「ストレートネック」へと
固定されるのです！！
10年経過…首と肩の筋肉は、慢性的な緊張状態に入り
血流が低下、頭痛・めまい、そして手のしびれ
神経の通り道が圧迫され始めます。
20年経過…丸まった背中は、胸郭を圧迫し肺が十分に
膨らむスペースを奪います。。
呼吸は浅くなり、全身は常に軽い「酸欠」状態に。
代謝は落ち、疲れやすく、集中力は散漫になります…。
30年経過…ついに内部崩壊が始まります！！
押し潰された胃や腸は正常な消化活動を拒絶。
頑固な便秘や胃酸逆流があなたの日常を静かに蝕んでいきます。。
さらに丸まった背骨は、神経の通り道を狭め、
指先の痺れや腰の激痛として休むことのない「警告音」を
鳴らし続けるでしょう。。
高齢期、あなたの骨は変形し、もはや自力で背筋を
伸ばす術を失ってしまいます。
原因は「姿勢」！人間の背骨は一生を支える柱！！
しかしそれは使い方を間違えれば一生をかけて
曲がっていく構造物なのです。
毎日の積み重ねで変わる姿勢、気づいた時に
正しい姿勢を心がけていきましょう。
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