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ディア(Deer)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/20
- 春に向けての準備
- 気温も徐々に上がって春も近いです。
東洋医学の考え方では、春は肝の気が昂りやすい季節とされています。
具体的にどうなるのかと言うと
・イライラ、怒りやすくなる
・頭痛が出やすい
・目の違和感、場合によって目の充血など
他には、身体が発散の方向に働くので、いつもより声が大きくなるとか、動きたくなるとか、そんな風になりがちです。
春に変な人が増えるのも、気が昂るからでしょう。
なので、春は肝を養うことが夏も元気に過ごす為に重要となってきます。
酸味を少し摂るとか、軽く運動するとか、ニラや鶏肉を食べるなどするといいです。
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国家資格保有セラピスト・鍼灸師
森野 響モリノ ヒビキ
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