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onsenSPA吉祥寺店

オンセンスパキチジョウジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１１－３０　サンロードプラザダイアパレス吉祥寺７０７
  • 《芸能人御用達プライベートサロン》吉祥寺駅から徒歩3分 肩こり/リンパマッサージ

オンセンスパ 吉祥寺店(onsenSPA)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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  • 施術の効果を長持ちさせるために
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    CHIE
    施術の効果を長持ちさせるために
    施術の効果は、その後の過ごし方で感じ方が変わります。・湯船に浸かる・深呼吸を意識する・早めに休む特別なことをしなくても、少し身体を気にかけるだけで整いやすくなります。定期…続きを見る
  • 大胸筋が硬いと
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    CHIE
    大胸筋が硬いと
    大胸筋は、胸から腕へつながる筋肉です。硬くなると肩が内側に巻き込み、猫背姿勢を強めます。肩こりや首の負担を間接的に増やす原因になることも。胸の硬さは、見た目の姿勢だけでな…続きを見る
  • 温めているのに冷える理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    CHIE
    温めているのに冷える理由
    カイロを貼っている。お風呂にも入っている。温かいものも飲んでいる。それなのに、なぜか冷えを感じる。そんな時は、筋肉が緊張したままになっている可能性があります。筋肉が硬い状…続きを見る
  • 休むのが苦手だなと思う方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    CHIE
    休むのが苦手だなと思う方へ
    何かしていないと落ち着かない。休んでいると不安になる。そんな方は、知らないうちにずっと頑張り続けているのかもしれません。休むことは、怠けることではなく、整えるための時間。…続きを見る
  • 大臀筋が硬いと
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    CHIE
    大臀筋が硬いと
    大臀筋は、骨盤と大腿骨をつなぐ、身体の中でも大きな筋肉です。硬くなると股関節の動きが制限され、骨盤の動きが小さくなります。その結果、腰で動きを代償しやすくなり、腰の重さに…続きを見る
  • 最近ご来店の方に多いお悩み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    CHIE
    最近ご来店の方に多いお悩み
    最近ご来店の方に多いお悩みが、首・肩の重さと全身のだるさです。長時間同じ姿勢が続いたり、気温差の影響を受けていたり、知らないうちに力が入り続けている方が多い印象です。タイ…続きを見る
  • 今日は祝日。身体とこころもリセットを。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    CHIE
    今日は祝日。身体とこころもリセットを。
    今日は 2月23日（月）・天皇誕生日ですね。この時期の東京は、平均的に 日中の最高気温が10℃前後 になりますが、今日は最高気温22℃と5月並みの暖かさだとか。明日以降はまた寒くな…続きを見る
  • ふくらはぎが硬いと
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    CHIE
    ふくらはぎが硬いと
    ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）は、「第二の心臓」と呼ばれる部分。硬くなると血流が滞りやすく、冷えやむくみにつながります。足首の動きも悪くなり、下半身太りの原因になることも…続きを見る
  • ひのきの花言葉（木言葉）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    CHIE
    ひのきの花言葉（木言葉）
    ひのきには、「不滅」「堅実」「高貴」といった花言葉（木言葉）があります。ひのきは成長がゆっくりで、長い時間をかけて丈夫な木になります。その姿から、派手さはないけれど、揺る…続きを見る
  • 筋肉は「完全に休む」とゆるみやすい
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    CHIE
    筋肉は「完全に休む」とゆるみやすい
    施術中、「力抜いてくださいね」と言われたことはありませんか？実は筋肉は、頑張って伸ばすより、完全に休んだ時の方がゆるみやすい性質があります。筋肉は、無意識に力が入っている…続きを見る
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