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投稿日：2026/2/6
- 疲れやすい人は「僧帽筋」が休めていない
首、肩の疲れでよく名前が出る僧帽筋。
この筋肉は、首から背中にかけて広がる大きな筋肉で、
肩甲骨の動きをコントロールし、姿勢の維持や腕の上げ下ろしをする際に必要な筋肉です。
デスクワークやスマートフォンを使う際に下を見る機会が増えたことで、
姿勢が悪化し僧帽筋への負担が増え、肩こりの原因となることも多いです。
無意識に働き続けやすい僧帽筋。
常に使われている筋肉ほど自分では休ませにくいものです。
施術で「肩がストンと落ちる」感覚は、
この筋肉が休めたサインかもしれません。
肩こり/アロママッサージ/オイルマッサージ/マッサージ/ヘッドスパ/足ツボ/リフレクソロジー／ストレッチ／吉祥寺／タイ古式マッサージ
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