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B-body care&training【ビボディケアアンドトレーニング】

ビボディケアアンドトレーニング

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 千葉県千葉市中央区今井2-3-8 FIORA SOGA 201・203
  • 「蘇我駅」徒歩2分

ビボディ(B-body)のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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  • 食事と運動の関係『食べながら綺麗なカラダを』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    立澤 やよい
    みなさんこんにちは。パーソナルトレーナーの立澤です。運動の前後にどんなものを食べていますか? 運動内容には気を配るものの、運動前後の「食事」を意識している人は意外と少ない…続きを見る
  • 足の姿勢が悪いと起こること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    澤田 幸喜
    こんにちは!今回は、足の姿勢が悪いと起こってしまう身体の不調についてお話します足の姿勢が悪いとはどういう事かというと、本来あるべき場所に骨が位置していなかったり、角度がズ…続きを見る
  • 美しい姿勢からキュッと引き締まった印象に変える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    立澤 やよい
    こんにちは、トレーナーの立澤です。みなさんはご自分の立ち姿には自信はありますか?美しい立ち姿で見た目年齢だけでなく、キュッと引き締まった印象に変えて心も身体も綺麗を手に入…続きを見る
  • 新年明けましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    ビボディ ケア事務局
    あけましておめでとうございます!ビボディケアアンドトレーニング事務局です。旧年中は、当院をご利用いただき、本当にありがとうございました。昨年もたくさんの方にお越しいただき…続きを見る
  • 一年の感謝を込めて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    ビボディ ケア事務局
    今年もビボディケアアンドトレーニングをご利用いただき、本当にありがとうございました。本年もたくさんの方に足を運んでいただき、ひとつひとつのご縁に支えられながら、無事に一年…続きを見る
  • 肩こりと呼吸の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    澤田 幸喜
    こんにちは!今回は呼吸と肩こりの関係についてお話ししていきます皆さん、肩が凝ったなーと感じた時、肩を揉んだりストレッチしたりすると楽になるけれどデスクワークしたりスマホ見…続きを見る
  • 姿勢の悪さは深刻な現代病
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    立澤 やよい
    みなさん、こんにちは!千葉も紅葉が終わり、本格的な寒い冬がやってきましたね!姿勢の悪さは、スマホやPCの長時間使用による「スマホ首(ストレートネック)」や「猫背」「巻き肩」…続きを見る
  • 12月キャンペーン!美容整体×美姿勢トレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    ビボディ ケア事務局
    【12月キャンペーン!!】ストレッチ整体×美姿勢トレーニングで、今年の疲れをリセット!こんにちは!ビボディケアアンドトレーニング事務局です。12月に入り、肩こりや猫背・巻肩な…続きを見る
  • 腰痛の原因は“腰”じゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    棚本 啓之
    こんにちは!ビボディケアアンドトレーニング院長の棚本です。今回は腰と股関節について。じつは骨盤・股関節まわりの硬さがカギなんです「ずっと腰が重い…」「座り仕事をしていると…続きを見る
  • 肩の動きと鎖骨の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    澤田 幸喜
    肩が動き辛いなぁと感じたとき、肩周りや肩甲骨の動きは気にするけど、鎖骨の動きは気にしていますか??今回は、肩の動きと鎖骨の関係についてお話しますまず、腕を上げ下げしたりな…続きを見る

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