カンポウビヨウリラクゼーションサロン オン
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オン(On.)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/22
- 生姜のチカラ
- いきなり驚くほど寒くなりました。
皆様体調はいかがでしょうか？
Salon On.でございます。
秋の土用も入りましたね。
今このタイミングで活躍するのが生姜です。
東洋医学における「生姜（しょうが）」は、“発散・温め・巡らせる”力を持つ代表的な生薬・食材として非常に重視されています。
生の生姜は“外の寒邪を追い出す”、乾姜は“内側の陽気を高める”という違いがあります。
なので、身体を温めたいときは生姜パウダー、
風邪など怪しいかもと感じた時はな生のすりおろしを使うなど工夫していただければと思います。
私はどちらを使うにしても、お味噌汁に入れたり、紅茶に入れたり、スープなどに使ったり！
９２の祖母は、生姜をスライスしたものと黒糖を煮込んんでジンジャーシロップを作っています。そして喉の調子が悪い時や身体が冷えた時にお湯を注いで生姜を堪能されています。
生姜のチカラを借りて、季節の変わり目を快適に～
体調管理が難しいタイミングです。
どうぞお身体冷やさないでご自愛くださいませ。
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