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ネレール鍼灸マッサージ治療院のブログ
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投稿日：2024/6/4
- 【整う（ととのう）感覚】について◎
最近よくテレビやネットでも、【整う】（ととのう）という言葉を耳にしないですか？？
≪サウナで整う≫というのが一番有名かと思いますが、
整うとは、サウナだけで使われる言葉ではなく、主に
・リフレッシュするような感覚
・スーっと全身が軽くなるような感覚
・思考がクリアになり頭の中の靄が晴れるような感覚
などを感じた際に使われる言葉で、サウナ以外でも整う事が出来ます(^^)
例えば、鍼灸マッサージや整体でお体が全身ほぐれて整うことも出来ますし、
心地の良い原っぱで日向ぼっこをしてる時、
キャンプで焚き火を見て落ち着いている時、
自宅の湯船でもスーっと体と気持ちが軽くなることもあると思います。
個人差はあれど、どこかでみなさんなりの整う落ち着く場所、場面、などがあると思います。
私自身はサウナが好きで、整う感覚はよく理解し、体験しており、
鍼灸施術やマッサージ施術を受け終わった際にも、スーっと全身が整う感覚をよく味わいます。
整う感覚をよく理解している私が、一番におすすめするのが、
高気圧水素カプセルです★
カプセル内は酸素でいっぱいになり、水素も同時に吸収することが出来ます。
全身の細かい毛細血管や脳まで酸素と水素が充分にいきわたるので、
ふわーっと頭が軽くなる感覚、視界も明るくなり、全身が軽くなる感覚を味わえます！
まさに【整う】感覚を味わえますので、
整う感覚にご興味ある方にはぜひ体感していただきたいです(^^)/
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