ビガク(Bigaku)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/13
- ☆よもぎ蒸し 冷えとむくみ
こんにちは！
脱毛サロンBigakuです(^-^)
むくみの改善に効果的な事は食事と運動と温める事です。
その中で最も手軽にできるのは体を温めることです。
むくむ人のほとんどは手足の冷えにも悩んでいると言われています。
手先や指先の毛細血管が冷えるとその周りの血流まで悪くなるためむくみやすくなってしまいます。
冷えは夏に作られると言われます。
それはなぜか‥エアコンの使い過ぎ、冷たい飲み物や食べ物が多くなる、夏はシャワーで済ませる事が多くなる、などの生活習慣によって冷える体が出来るのです。
そこを見て見ぬふりをすると冬になってより冷えやむくみを感じ体調不良に陥りやすくなります。
夏こそ冷え改善とむくみの解消に最適なのです。
できるだけ毎日湯船に浸かることを心がけ体を冷やさないようにする事で冷えやむくみの改善になります。
よもぎ蒸しでは血液を巡らせ冷え体質を根本的に改善しむくまない体を作ります♪
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【脱毛サロン Bigaku】
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