チュラシンキュウインニシノミヤキタグチ
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チュラ鍼灸院 西宮北口(ChuRa鍼灸院)のブログ
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投稿日：2025/7/27
- 痛いリンパマッサージはNG
エステでリンパマッサージを受けたらメチャメチャ痛かった…
あざができた、腫れてる、だるい、全身に筋肉痛のような痛さが…
リンパマッサージは『老廃物が溜まっているから痛い』と思われている方が非常に多いです
リンパは皮膚のすぐ下を走り、筋肉のポンプ作用によって流れています。
このポンプ作用を行う筋肉に強い刺激を加え続けると、筋肉、筋膜、筋線維は一時的に壊れ、再生する時には壊れる前よりも硬い筋肉として再生され、筋肉のポンプ作用が低下しリンパの流れが悪くなるという悪循環に陥ります。
老廃物が溜まってるから痛い → 定期的に通えば老廃物の滞りがなくなって痛くなくなるは間違い
人の身体は刺激を加えられた時に、起こる反応でアルントシュルツの法則があります。
・ごく弱い刺激によって生体機能は鼓舞される
・中程度刺激によって生体機能は亢進する
・強い刺激によって生体機能は抑制される
・非常に強い刺激で生体機能は制止する
ようするに強い刺激を受けると、痛みを感じる生体機能がマヒしてしまい痛みを感じなくなってしまうって事です…
人の身体は強い刺激に対して、自然とより強靭なカラダになろうとします。
決して老廃物が流れたから痛くなくなったわけではありません
筋肉のポンプ機能を破壊し、むくみと一生付き合う身体にならない為にも、強いリンパマッサージを受けるのは止めておきましょう。
『ChuRa鍼灸院』は阪急西宮北口駅から徒歩6分 西宮ガーデンズから徒歩2分
お買い物ついで、お仕事帰りに♪お気軽にお越しください！
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