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投稿日：2026/3/7
- 【身体を整えること】
- 札幌は大雪の積雪から、やっと雪解けも進み春の気配も感じますね。
【身体を整えること】
腰やお尻つらくなっていませんか？
札幌の大雪で、今までツルツル路面で
無意識に“ちょこちょこ歩き”になっている方がとても多いです！
〇 急に腰が痛くなった
〇お尻から脚にかけて違和感・しびれ
〇背中のハリが取れない
〇姿勢が崩れている気がする
実はそれ…
雪道で歩幅が小さくなり
本来使うべき【中臀筋】がうまく使えていないことが原因の一つ。
使わない筋肉は固くなり、
股関節が動かなくなり、
腰や脚に負担がかかります。
さらにこの時期は“冷え”も重なり
不調が一気に出やすい状態に
でも大丈夫！！
整えるだけでなく
「どう使うか」まで整えれば身体は変わります。
ウォーキングスタイリストの私だからこそ
施術後にあなたに合った“歩き方ワンポイントアドバイス”もお伝えしています(^^)/
日常の歩き方が変わると
・腰の負担が減る
・ヒップラインが上がる
・姿勢が整う
良いことだらけです(^^♪
3月スケジュール状況になります。
週末は埋まりやすくなっています。
「まだ大丈夫」ではなく
“今整える”が未来の身体を守ります。
＜ご予約・お問い合わせ＞
公式LINEからお気軽にどうぞ
公式LINE：https://lin.ee/NU9RDQn
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深層整筋メソッド
痛みのない施術で
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