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あおば整体院 平安通店のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 肩の位置気にしたことありますか？
- こんにちわ。あおば整体院平安通です。
皆さんはご自身の肩の位置は気にしたことはありますか？
肩が内に巻いてしまっている状態を【巻き肩】と言います！
巻き肩とは肩甲骨が前に突き出し肩が巻かれている状態です！
巻き肩になる原因としては姿勢不良が深く関係しています！
長時間のデスクワークやスマホの使用など、前かがみが続くことで胸部の筋肉が縮み肩甲骨が前に引っ張られやすくなります！
１日の中で前かがみになることは多くありますが肩甲骨を引くような動作はあまりありません！
ですので適切な位置に戻す必要があります！
骨盤が歪むことで背骨のS字状のカーブが乱れることが多いので骨盤矯正や巻き肩を予防するストレッチなどが必要があります！姿勢分析や姿勢骨盤矯正も行っております
なにかお困りのことがある方はお気軽にご相談ください！
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投稿者
平安通 スタッフ
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