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あおば整体院 平安通店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 姿勢が悪い原因は？
- こんにちは！
あおば整体院平安通店です。
皆さん、姿勢が悪くなっていくのは何故なのか考えたことはありますか？
・デスクワークやスマホを長時間触っているから
・運動不足で筋肉が動いていないから
・日常生活の癖で足を組んだりするから
よく聞くのはこのような言葉です。
確かに筋肉を動かさないと関節が動かなくなり、筋肉が硬くなって姿勢に悪影響を及ぼします。
しかし何も考えず身体を動かしても姿勢は悪いままですし、筋肉の緊張もなくなることはありません。
筋肉の中でも奥にあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉を動かして、骨盤周辺を動かせるようにすることが大切になります。
骨盤周辺を動かせるようになると反り腰の体勢ではなく、骨盤を正しい位置で腰を動かせるようになっていき、上半身への負担も減っていきます。
上半身への負担が減ると肩周りの可動域も広がり巻き肩や猫背といった姿勢がなくなっていきます。
当院は、「姿勢矯正」という骨格矯正の手技と「EMS」というインナーマッスルを鍛える機械を使って姿勢矯正を行っていきます。
姿勢の悪さでお悩みの方は、当院へご相談ください！
【アクセス】
名古屋市北区彩紅橋通1-9-9
052-938-7939
あおば整体院平安通店
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投稿者
平安通 スタッフ
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