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さくら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/13
- 腰痛
- 川崎大師おひざ元のさくら鍼灸整骨院です。
「朝起きると腰が重い」「長く座ると痛む」そんな方、多いです。実は腰痛って“腰だけ”が原因じゃないんです。姿勢のクセや、睡眠中の呼吸の浅さ、ストレスで筋肉が固くなっているケースも。鍼灸では、腰の筋肉を直接ゆるめるだけでなく、自律神経を整えて“体の緊張モード”をOFFにします。お灸でじんわり温めると、血流が改善して朝の動き出しが軽くなる方も多いですよ。まずは「腰をかばう動き」をやめて、腰を信じてあげるところから始めましょう！
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