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ドライヘッドスパ HANARe

ドライヘッドスパ　ハナレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 東京都文京区小日向４丁目７－１２JKHビル２F
  • 茗荷谷駅徒歩０分（池袋駅から2駅）茗荷谷駅３番出口目の前

ハナレ(HANARe)のブログ

最新ブログ一覧

278件のブログがあります

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  • 鍼灸師がおこなうドライヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/2/28
    投稿者：
    井越 裕太
    鍼灸師がおこなうドライヘッドスパ
    こんにちは！ドライヘッドスパHANAReです。HANAReは睡眠をコンセプトとしたドライヘッドスパの専門店となっております。HANAReで施術を行うスタッフはすべて鍼灸師や柔道整復師などの…続きを見る
  • 睡眠不足に対する対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/27
    投稿者：
    井越 裕太
    睡眠不足に対する対策
    睡眠不足になると、日中の疲労感や集中力の低下など、パフォーマンスが低下してしまいます。そうならないためにしっかりとした対策を取ることが必要になります。・具体的な対策１． …続きを見る
  • 睡眠不足が及ぼす影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/26
    投稿者：
    井越 裕太
    睡眠不足が及ぼす影響
    日本は世界と比べて睡眠が足りない国だといわれています。日本人の睡眠不足の原因は、様々な理由が混ざりあっているため、急に解消しようといってもなかなか難しいのが現状です。睡眠…続きを見る
  • 自律神経バランスの整え方3
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/25
    投稿者：
    井越 裕太
    自律神経バランスの整え方3
    前回に続いて、自律神経のバランスを整えるためのナイトルーティーンについてご説明します。ナイトルーティーン・寝る３時間前までに夕飯を済ませる仕事の都合などでどうしても夕飯が…続きを見る
  • 自律神経バランスの整え方2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/24
    投稿者：
    井越 裕太
    自律神経バランスの整え方2
    前回、自律神経のバランスを整えるためのモーニングルーティーンをご説明しました。今回は、日中にできる行動についてご説明します。日中ルーティーン・5～10分程度、ウォーキングや…続きを見る
  • 自律神経バランスの整え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/20
    投稿者：
    井越 裕太
    自律神経バランスの整え方
    自律神経の乱れは、内臓機能や血流の低下など、さまざまな体調不良を引き起こす原因になるため、胃もたれや下痢、便秘、頭痛やめまい、肩や首のコリ、肌あれといった多くの不調につな…続きを見る
  • 睡眠不足による影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/19
    投稿者：
    井越 裕太
    睡眠不足による影響
    日本は世界と比べて睡眠が足りない国だといわれています。日本人の睡眠不足の原因は、様々な理由が混ざりあっているため、急に解消しようといってもなかなか難しいのが現状です。睡眠…続きを見る
  • 疲労について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/18
    投稿者：
    井越 裕太
    疲労について
    疲れ・疲労について今回は説明したいと思います。・疲労とは疲労とは、過度の肉体的、精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態…続きを見る
  • 日本の睡眠事情
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/2/17
    投稿者：
    井越 裕太
    日本の睡眠事情
    経済協力開発機構（OECD）の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない平均７時間２２分でした。厚生労働省の国民健康・栄養調査によると１日の平均睡眠時間が６時間未…続きを見る
  • HANAReで行うドライヘッドスパについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/2/16
    投稿者：
    井越 裕太
    HANAReで行うドライヘッドスパについて
    HANAReは睡眠をコンセプトとしたドライヘッドスパの専門店となっております。HANAReでのドライヘッドスパはすべて厚生労働省認可の医療系国家資格を保有したスタッフが担当させていた…続きを見る
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