最新ブログ一覧
281件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/18
- 投稿者：
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井越 裕太
前回に続き、睡眠五感のうちの「触覚」と「温熱感覚」についてご説明します。触覚睡眠にとって大切なのは、肌触りの柔らかさです。柔らかな感触は副交感神経が優位になりやすく、くつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/16
- 投稿者：
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井越 裕太
前回の睡眠五感１に続き、今回は睡眠の質を高めるための「睡眠五感」についてご説明します。睡眠五感とは、積水ハウスの研究によって導き出されたもので、睡眠の質を高める空間・イン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/15
- 投稿者：
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井越 裕太
副腎疲労症候群とは、精神的ストレス、偏った食生活、運動不足などのライフスタイルの乱れによって副腎という臓器の機能が低下して起こるホルモンバランスの乱れの事を指します。副腎…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/14
- 投稿者：
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井越 裕太
冬は一年を通して一番、睡眠の質が低下する時期と言われております。あるアンケート調査では６割の方が冬の睡眠の質の満足いっていないと回答しています。寒い事や乾燥していることで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/12
- 投稿者：
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井越 裕太
みなさんは、毎日の睡眠にどれくらい満足していますか。世界基準で見ると、日本人は「睡眠不足」と言われています。経済協力開発機構（OECD）の21年版調査において、日本人の平均睡眠…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/11
- 投稿者：
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井越 裕太
更年期に入ると、「最近、夜はよく眠っているのに、昼間に眠くて仕方がない」「夜なかなか寝付けず、昼間とても眠い」と、眠気に悩まされる人が増えてきます。この眠気などの睡眠の変…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/10
- 投稿者：
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井越 裕太
目が疲れると目の周りを押したくなったり、目を閉じたくなったりと感じることはありませんか。その目の疲れには主な原因が3つあるいわれています。・何かを集中して見続けたり、近く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/8
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井越 裕太
ドライヘッドスパHANAReです。当院は7月にオープンしおかげさまで５カ月が経過いたしました。最近はありがたいことに週末はご予約で埋まってしまう日も出てきました。今週末は今のと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/12/7
- 投稿者：
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井越 裕太
自律神経は、私たちの生命維持に必要な機能を調節してくれています。臓器の働き、血管の拡張や収縮、心拍数、血圧、呼吸、睡眠の状態などの調節をしてくれます。自律神経には、交感神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/12/5
- 投稿者：
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井越 裕太
心配事やストレスがある時は頭がなかなか休まらず、ベッドに入っても眠りにつけないなんてことはありませんか。今回は、心地良い入眠のためにおすすめの入眠ポーズをご紹介します。心…
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ハナレ(HANARe)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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