ハナレ(HANARe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/23
- 目の疲れを改善
- パソコン作業やスマートフォンの見すぎなど、目の酷使によって起こる目の疲れ。目が重い・痛い・かすむ・しょぼしょぼするなど、人によって疲れの出方は様々ですが、目の疲れを放っておくと、肩こりや頭痛、イライラ感があらわれることもあるとされます。
一般的な目の疲れは、目の酷使によって筋肉に強い負担がかかることで引き起こされます。
例えば、デジタル機器の画面を長時間見続けたり、読書や細かい手作業で近くのものを見続けたりする際、眼はピントを近距離に合わせようとします。このとき、「毛様体筋」と呼ばれる目の筋肉が緊張状態になり、筋肉への負荷が続くことで目が疲れてしまうのです。
液晶画面の光による刺激も疲れ目の原因になったり、長時間同じ姿勢を続けることで目の疲れとあわせて腰痛や肩こりを引き起こす可能性もあります。また、ドライアイや近視・遠視などの方にも目の疲れは引き起こされます。
目の疲れは、目の筋肉の緊張を緩める、眼を潤すといった対策を行うことで軽減することができます。
HANAReで行うドライヘッドスパでも目の疲れには非常に効果的とされます。
目の周りにある筋肉に刺激を与えることで目の疲れを軽減するだけでなく、頭痛や目の充血に有効な場合もあります。
また首の後ろには眼球運動に深い関わりがあるとされる後頭下筋群があり、強すぎない刺激でほぐすことで施術後の目のスッキリ感も得ることができます。
目の疲れでお悩みのある方は是非お越しください。
睡眠/リラックス/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭のほぐし/美容鍼/小顔/リフトアップ/自律神経/茗荷谷/池袋/後楽園/飯田橋/新大塚/
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HANARe
〒112-0006
東京都文京区小日向4-7-12茗荷谷JKHビル２Ｆ
東京メトロ丸の内線、茗荷谷駅目の前
（池袋駅から２駅、後楽園駅１駅、飯田橋駅２駅）
10：00～21：00
ご来店お待ちしております
セラピスト
井越 裕太イゴシ ユウタ
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