イーライフシンキュウセッコツイン
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イーライフ鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 妊婦さんのお身体の症状は？
- こんにちは！
イーライフ鍼灸接骨院です。
皆さんは、お腹の大きな妊婦さんにどのようなお身体の症状が出やすいと思いますか？
つわりや眠気、だるさ、疲れやすさなど、さまざまな症状がありますが、
その中でも特に多いのが「腰痛」です。
日本産科婦人科学会のデータによると、妊婦さんの約60％の方が妊娠中に腰痛を経験すると言われています。
妊娠前には腰痛を感じていなかった方でも発症することが多く、日常生活に支障をきたしてしまうケースも少なくありません。
また、腰痛以外にも、首や肩のこり、足のむくみなどの症状が妊娠期間中は起こりやすくなります。
では、なぜ妊娠中はこのような症状が出やすくなるのでしょうか。主な原因は、大きく分けて次の3つです。
1 反り腰による腰への負担
お腹が大きくなるにつれて骨盤が前に倒れ、「反り腰」の状態になります。
反り腰になることで腰にかかる負担が増え、腰痛を発症しやすくなります。
2 呼吸の変化による首・肩・腰への負担
子宮が大きくなることで横隔膜が圧迫され、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、呼吸のたびに腰が反ったり肩が上がったりしやすくなり、首や肩、腰にかかる負担が増えてしまいます。
3 骨盤の広がりによる姿勢の乱れ
妊娠中はホルモンの影響により骨盤が徐々に広がります。
その結果、O脚になりやすく、姿勢の乱れや足への負担が増え、むくみや膝の痛みにつながります。
イーライフ鍼灸接骨院では、こうした妊娠中のお身体の不調に対して、
マッサージ施術と鍼灸施術の2つを組み合わせて行っています。
妊婦さんへのマッサージでは、強い刺激は行わず、ソフトでやさしい施術を心がけています。
また、妊娠中はお腹の中の赤ちゃんへの影響を考え、薬を使用できないケースが多くあります。
その点、鍼灸施術は赤ちゃんに副作用の心配がなく、安心して受けていただける施術です。
妊娠期間は、通常時よりもお身体がとてもデリケートな時期です。
当院では、妊婦さんお一人おひとりの状態に合わせた施術を行っております。
お身体のことで少しでも不安なことがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
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鍼灸師・あんま指圧師・柔道整復師
遠藤 光エンドウ ヒカル
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