1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン川西・宝塚・三田・豊岡トップ   >  
  5. 整骨院 壱   >  
  6. ブログ

整骨院 壱

セイコツイン イチ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県川西市水明台1-1-163 大庭ビル1F B号室
  • 能勢電鉄平野駅から車で10分/阪急バス 多田グリーンハイツセンターから徒歩3分

整骨院 壱のブログ

2025年2月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ダイエットで抜いたらあかんもの
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    宮口 洋介
    水、糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル…結局全部。これらを万遍なく継続的に摂る必要がある。ある意味パズル。自分の体に足りてないピースは何かを見つけてそれをメインに…続きを見る
  • 98キロから22キロ痩せた時のよく相棒にしてた食材
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    宮口 洋介
    その節はお世話になりました。・ほうれん草・サツマイモ・マイタケ・レンコン・エノキ・ワカメ・ナッツ・梅干・枝豆・納豆痩せない時こそ食わなきゃ痩せんよ、マジで。だって栄養不足…続きを見る
  • カロリー低いから大丈夫!は全然大丈夫じゃない。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    宮口 洋介
    ゼロカロリーやカロリーオフの食品を食べてたら太らないってわけないよね?この手の食品のほとんどは人工甘味料が入っているので健康的にみても継続摂取は避けるべき。実際に僕自身痩…続きを見る
  • 【実録】やっても意味なかったダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    宮口 洋介
    ・雑誌に載ってた痩せるサプリを飲む・息を意味なく止めて我慢する・夜キャベツをひたすら食べる・利き手と逆の手で食べる・お腹にサランラップを巻く・10分ひたすらフラフープ・サウ…続きを見る
  • 間違ったダイエットの知識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    宮口 洋介
    ・水の代わりに珈琲を飲んでるから大丈夫・消化を助ける為に野菜炒めを食べてる・白砂糖よりグラニュー糖の方がマシ・塩は体に悪いから控えている・カロリーオフだから大丈夫・油は太…続きを見る
  • これ出てきたら低血糖かも。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    宮口 洋介
    めまい、イライラ、眠気、頭痛、吐き気、便秘、下痢、体臭がきつくなる、鬱など…長い目で見ると筋肉量も低下する。体って、体の中が危険な状態になると症状というサインを出して教え…続きを見る
  • それ単なる肩こりじゃないよ。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    宮口 洋介
    起床時、背中や肩首が痛い。これら以外にも歯ぎしりや食いしばり…寝汗がヤバい…夜よく目が覚めたり…悪夢をよく見る…とかそんな事ない?もしそうなら夜間低血糖かも。それならいく…続きを見る
  • 空腹が逆に太る原因になる時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    宮口 洋介
    現代人は食べ過ぎなので空腹自体推奨すべき事。でも空腹が悪影響を与える時それが睡眠時間。「寝る前に食べたら太る」っていうイメージで食べないという選択をすると睡眠の質が落ちる…続きを見る
  • こんな事になったら嫌ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    宮口 洋介
    高血糖のリスク上昇。高血圧のリスク上昇。脳卒中のリスク上昇。疲労が抜けない。太りやすくなる。集中力低下。記憶力低下。イライラする。これら全て「睡眠不足」が引き起こす症状。…続きを見る
  • やっている人が多い間違ったダイエット方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    宮口 洋介
    お米は太るから食べない。これね。糖質制限が流行ってからこんな風潮になってきているけど…。そりゃ量を食べ過ぎたらお米に限らず何でも太るけど代謝を上げるお米はダイエットには必…続きを見る

整骨院 壱のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,480

【何としてでも3カ月で7kg以上痩せたい方限定】初回ダイエットカウンセリング

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディ
  • ブライダル

¥1,480

【60kg以上の方限定】-10kg以上目指す☆初回ダイエットカウンセリング

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディ
  • その他

¥1,480

【-5キロでいいから痩せたい♪】初回ダイエットカウンセリング

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ

¥3,980

【人気No.1☆コスパ最高♪】初回ダイエットカウンセリング+もみほぐし30分 

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,980

【人気NO.2セットメニュー】初回ダイエットカウンセリング&ドライヘッドスパ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア
  • ボディ

¥4,980

【人気No.3セットメニュー】初回ダイエットカウンセリング+もみほぐし45分 

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整骨院 壱のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅