1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン川西・宝塚・三田・豊岡トップ   >  
  5. 整骨院 壱   >  
  6. ブログ

整骨院 壱

セイコツイン イチ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県川西市水明台1-1-163 大庭ビル1F B号室
  • 能勢電鉄平野駅から車で10分/阪急バス 多田グリーンハイツセンターから徒歩3分

整骨院 壱のブログ

2025年3月のブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 糖質の過剰摂取の行く末
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    宮口 洋介
    過剰な糖質は脂肪となり肥満の原因に。長期間高血糖の状態は心血管疾患の原因に。血糖値の変動が大きくなると血管のダメージが大きいだけでなく疲労感が出やすく集中力も低下。糖質の…続きを見る
  • 食べないダイエットの行く末
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    宮口 洋介
    未だにダイエットの手段として食べないダイエットを選択する人がいるけどその先にはキレイに痩せるという未来は待っていない。待っているのはツラすぎる毎日と健康被害が出るという未…続きを見る
  • 悪夢をよくみる人いる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    宮口 洋介
    悪夢を見る人はこの栄養足りてないかも。たんぱく質やビタミンB群が不足していると悪夢を見やすくなります。ビタミンB群の中でもB6が有効なのでサツマイモや赤身肉、ささみを意識的に…続きを見る
  • 正しい野菜の摂り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    宮口 洋介
    野菜炒めと生野菜は同じ野菜でも意味合いが違うって知ってます?野菜の恩恵を最大限に受けたいなら何といっても生食が一番。火に弱かったり水に溶けやすいビタミンやミネラルがあるか…続きを見る
  • 痩せない以上に失敗なのはコレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    宮口 洋介
    痩せたけどリバウンドした…それは痩せない以上に失敗です。何なら痩せない方がマシ。「痩せてまた戻る」これは思っている以上に体へのダメージがデカい。それを繰り返せば体も抵抗し…続きを見る
  • たんぱく質、こんなに食える?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    宮口 洋介
    一日に摂るべきたんぱく質の目安は体重1キロに対して1g。50キロの人なら1日50gのたんぱく質が必要。ゆで卵なら7.7個。納豆なら10パック。鶏むね肉なら200g。こんなけ摂ってやっとたん…続きを見る
  • 女性が男性より痩せにくい理由。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    宮口 洋介
    理由は色々あるけど一番は女性ホルモンの影響。生理が始まってからこの影響を受け続け閉経前後の更年期まで人生の半分以上この影響を受け続ける。女性ホルモンは女性らしい体を形成す…続きを見る
  • ダイエットはゲーム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    宮口 洋介
    ダイエットの敵、体の自動化。体は飢餓の時代が長かったからエネルギーが枯渇する事を恐れているのでエネルギー消費をしないで良いと判断した時は省エネモードに入り、痩せにくくなる…続きを見る
  • 22kg痩せた時に舞茸を愛用してた訳
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    宮口 洋介
    脂肪の吸収を抑えるキノコキトサンたんぱく質分解酵素のプロテアーゼが豊富。DNA検査でたんぱく質リスクと脂質代謝リスクがある僕には心強い味方。しかもMXフラクションも豊富なので…続きを見る
  • ココ見ずに買うのはヤバい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    宮口 洋介
    買い物する時、商品名は見るけどココ見てない人が多いのが裏の原材料名の所。スラッシュの後ろは全て添加物なのでここの多い少ないは絶対見るべき。同じ商品でも添加物の使用数が少な…続きを見る

整骨院 壱のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥2,980

【初回限定】首・肩・目の疲れをどうにかしたい方☆首・肩集中もみほぐし30分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ヘッド
  • 小顔矯正

¥2,980

【尋常じゃないクリアな視界】ドライヘッドスパ30分 初回体験♪

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 接骨・整骨

¥4,400

【初回限定】脚・腰・肩・首が全部しんどい方☆体の裏面全部 もみほぐし45分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア

¥5,500

【初回限定】足の指先から頭の先まで全身の疲れを取りたい方♪もみほぐし60分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ

¥3,980

人気1位☆首肩こり激減&痩せない原因発見!もみほぐし30分+ダイエット相談

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,980

人気2位☆視界激変&痩せない原因発見!極上ヘッドスパ+ダイエット相談

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整骨院 壱のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅