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整骨院 壱

セイコツイン イチ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県川西市水明台1-1-163 大庭ビル1F B号室
  • 能勢電鉄平野駅から車で10分/阪急バス 多田グリーンハイツセンターから徒歩3分

整骨院 壱のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • 運動のせいにし過ぎ説
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    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    宮口 洋介
    運動不足で太ったって思っている人めちゃくちゃ多いけど、運動不足になる前は痩せていたっていう人意外と少ない。運動不足っていう理由のせいにして食生活へ目を向けようとしない作戦…続きを見る
  • どっちが楽か?
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    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    宮口 洋介
    ・今までの生活習慣を変えてダイエットする。・今までの生活習慣のままダイエットする。率直にどっちが痩せると思いますか?難しく考えるとダイエットは一気に難しくなります。◎店舗…続きを見る
  • 実は逆なんです
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    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    宮口 洋介
    ダイエットは「体重を減らす」のではなく、「体重を増やす要因を減らす」事で上手くいきます。増やす要因がある限り、ダイエットは上手くいかない。◎店舗情報本物志向のダイエットサ…続きを見る
  • 悲しいかな…
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    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    宮口 洋介
    太っているだけで子どもが言う事聞かなく言葉。お菓子ばっかり食べたらダメ!野菜もバランスよく食べなさい!ダラダラしない!子どもはよく見てる。子どもだって矛盾を感じる。子ども…続きを見る
  • 基準値
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    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    宮口 洋介
    上手くいってない事でちゃんとやってるのに結果出ないって事ないですか?それ当たり前の基準、ズレてるかも。自分では当たり前と思っていても人から見たら全然それじゃ足りてないって…続きを見る
  • 才能も根性も能力も要りません
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    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    宮口 洋介
    ダイエットの間違ったやり方を教えられた為に「自分には根性がない」って自信をなくしたり、痩せる可能性を閉ざしたりするのはめちゃくちゃもったいない。ダイエットに才能も根性も長…続きを見る
  • 自然のパワーすご。
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    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    宮口 洋介
    便秘じゃないけどにがりを数滴入れてお米炊いたらまあまあ出ました。腎臓に疾患がない人や超強力な便秘の人じゃなかったら効果ありそう。天然のマグネシウムの方が化学的に作られたマ…続きを見る
  • 大丈夫ですか?
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    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    宮口 洋介
    現代人はミネラルが圧倒的に不足してる。「私は野菜を毎日食べているから大丈夫」っていう人もいるけど、その食べてる野菜、本当に大丈夫ですか?ミネラルがたっぷりの土壌で育った野…続きを見る
  • ダイエット始めるならまずはここから
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    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    宮口 洋介
    当たり前ですが、ダイエットは食べるものでほとんど決まります。なので、今まで通りに食べて痩せる事はあり得ない。運動するとかはその後の話。◎店舗情報本物志向のダイエットサロン…続きを見る
  • 睡眠ちゃんと取れてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    宮口 洋介
    「早寝早起き病知らず」という言葉はダイエットにも言えます。遅寝遅起きで痩せるのは難易度高め。夜勤とかがなくて楽して痩せたいなら早寝早起きはマストです。難易度高いダイエット…続きを見る

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整骨院 壱のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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