整骨院 壱のブログ
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投稿日：2025/12/26
- ダイエットを今から始めようとする人は読んで下さい
- 今まで多くのダイエッターをサポートしてきた経験と自分自身5カ月で２２キロ痩せた経験から３カ月ダイエットを成功させるには押さえておきたいポイントがあります。
３か月間ダイエットを頑張る方はこの傾向になりやすいので、チェックしておいて下さい。
知ってするのと知らずにするのとなら成功確率が大きく変わるので。
1か月目
やる気が一番あるこの時期に生活習慣をしっかり変える。
2カ月目
中だるみに注意。落ちてても落ちてなくてもメンタルがブレます。
3カ月目
過去最大規模の停滞期襲来、負けるとリバウンドの餌食。
最重要は1か月目でいかに生活習慣を変えれるかがコレに尽きます。
◎店舗情報
本物志向のダイエットサロン 整骨院壱
住所：兵庫県川西市水明台1-1-163
アクセス：能勢電鉄 平野駅から車で10分
営業時間：9:00～13:00、15:00～19:00
休日：水曜午後・土日祝
◎メニュー一覧
ダイエット/痩身/小顔矯正/ヘッドスパ/ハーブピーリング/マッサージ/もみほぐし/首肩こり/腰痛/整体/産後/ブライダル/ウエディング
◎公式Instagram
→ https://www.instagram.com/yosuke_miyaguchi__ichi/profilecard/?igsh=MWIxMXJjNThmbWwxMQ==
◎公式LINE
→ https://lin.ee/DHNqdBy
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