整骨院 壱のブログ
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投稿日：2026/1/13
- あなたはどっち派？
- 口は元々呼吸器ではないので健康の観点からも安静時は鼻呼吸がマスト。
鼻から4秒吸って鼻から8秒かけて吐く。
これが無意識レベルで出来れば呼吸が深くなる。
一方、口呼吸は呼吸が深くならないので、体内が酸欠状態になりやすく、結果、代謝効率も落ち、太りやすくなる。
1日に最大29,000回もするといわれる呼吸。
燃えた脂肪は呼気からも排出される。
29,000回痩せやすい方法でするか、29,000回太りやすい方法でするか、あなたはどっち派？
◎店舗情報
本物志向のダイエットサロン 整骨院壱
住所：兵庫県川西市水明台1-1-163
アクセス：能勢電鉄 平野駅から車で10分
営業時間：9:00～13:00、15:00～19:00
休日：水曜午後・土日祝
◎メニュー一覧
ダイエット/痩身/小顔矯正/ヘッドスパ/ハーブピーリング/マッサージ/もみほぐし/首肩こり/腰痛/整体/産後/ブライダル/ウエディング
◎公式Instagram
→ https://www.instagram.com/yosuke_miyaguchi__ichi/profilecard/?igsh=MWIxMXJjNThmbWwxMQ==
◎公式LINE
→ https://lin.ee/DHNqdBy
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