整骨院 壱のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/2
- 春野菜の苦味が脂肪を燃やすってご存知ですか？
- 春野菜特有の「苦味」、実はダイエットの強い味方なんです。
菜の花、ふきのとう、タラの芽などの苦味成分「植物性アルカロイド」は、肝臓の解毒酵素を活性化させます。
冬の間に溜め込んだ余分な脂肪や老廃物を排出するデトックス効果が期待できるんです。
さらに春野菜は食物繊維が豊富で低カロリー。
更年期女性は女性ホルモンの代謝産物も体内に溜まりやすいため、春のデトックスは特に重要。
旬の食材を食べることが、実は最も理にかなったダイエット法。
今週のスーパーで春野菜を手に取ってみてください。
体が軽くなる実感が得られます。
（ワンポイントアドバイス）
春野菜の苦味が苦手な方は、ごま油を使うと和らぎます。油溶性のビタミンも一緒に摂れて栄養吸収率もアップ。一石二鳥です。
◎店舗情報
本物志向のダイエットサロン 整骨院壱
住所：兵庫県川西市水明台1-1-163
アクセス：能勢電鉄 平野駅から車で10分
営業時間：9:00～13:00、15:00～19:00
休日：水曜午後・土日祝
◎メニュー一覧
ダイエット/痩身/小顔矯正/ヘッドスパ/ハーブピーリング/マッサージ/もみほぐし/首肩こり/腰痛/整体/産後/ブライダル/ウエディング
◎公式Instagram
→ https://www.instagram.com/yosuke_miyaguchi__ichi/profilecard/?igsh=MWIxMXJjNThmbWwxMQ==
◎公式LINE
→ https://lin.ee/DHNqdBy
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