- サロン平均
- 5.00
-
-
- 雰囲気
- 4.9
-
- 接客サービス
- 5.0
-
- 技術・仕上がり
- 4.9
-
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
痩せたくて先生にお世話になっています。1ヶ月がたちましたが、毎日のLINEで励ましていただけるので頑張れそうです！
口コミありがとうございます！
今までされてきた運動するダイエットとは全く違う方法ですが、体重も下腹部も良い感じに落ちてきていますね。
このペースでいけば3ヵ月で－10キロペースなので、2カ月目もコツコツ落としていきながら、サポート期間が終わっても一生リバウンドしない生活習慣も一緒にしっかり構築していきましょう！
-
ダイエット3ヶ月コースの2ヶ月が過ぎ、体重はマイナス5.8キロ！
1ヶ月目に比べ停滞期の回数も多く不安な時もありましたが、その都度先生から的確なアドバイスをいただけるので乗り越えることができました。残りの1ヶ月で目標達成したいと思います。
口コミありがとうございます！
まーさんの仰るように1カ月目より2カ月目、2カ月目より3カ月目の方が体重コントロールが難しくなりますし、その人それぞれ原因や対策が違うので、乗り越え方は一つではありません。
でも、今まで色々な方をたくさんサポートさせて頂いた経験がその壁を乗り越える時にとても役に立っていますので、そういう意味でも、まーさんと一緒に乗り越えた壁は今後ダイエットを頑張られる方のヒントになると思います。ありがとうございます！
現在、目標達成まで余裕で到達できるぐらいの位置にいますが、最後まで気を緩めることなく、最後までダイエットを楽しみながらゴールして頂きたいと思いますので、あと1カ月、一緒に頑張っていきましょう！
-
３ヶ月のダイエットコース！卒業しました。
今まで自己流で色々なダイエットをし、それなりに結果も出てた時期もありましたが、ここ最近、加齢と共に日々体重は増加。
今ここでくい止めないと！と思い３ヶ月前先生のカウンセリングを受け即申し込みました。
運動なし。カロリー計算なし。外食OK！私にとっては夢のようなダイエットでした。
これで３ヶ月後には痩せてる？と…
結果は体重は8.5kg減、ウエストは12.5cm減、下腹部は14.2cm減
卒業して半月経った今でも維持してます。
人生最後のダイエット！大成功です。
口コミありがとうございます！
加齢とともに脂肪を燃やす力がドンドン落ちていくので、食べてないのに太る…空気吸っているだけでも太ってる!? なんて思うぐらい40代を過ぎると体重のコントロールが難しくなりますよね。
でも、逆に言えば、40代から今までの食事や生活習慣を見直す時期とも言えますので、そこで重い腰を上げられるかどうかで40代以降の体型が決まるといっても過言ではありません。
そんな中、人生最後のダイエットとして、当院のダイエットを選んで頂き、3カ月間、頑張って頂いたおかげで体重はもちろん、ウエスト、下腹部も驚異の減少幅でした！
この期間中にお伝えし、実践して頂いた生活習慣を普通に継続して頂いたら、リバウンドの心配もありませんので、たった3ヵ月で痩せて手に入れた10代の体型を維持し続けて、着たい服を着て人生を、ファッションを、もっともっと楽しんで頂けたら嬉しいです
3カ月間、お疲れ様でした！
-
ダイエットコースでお世話になってます
毎日のアドバイスや励ましの言葉をいただきながら
１か月 約6kg減になりました
口コミありがとうございます！
驚異の1ヵ月6キロ痩せ！
このまま順調にいけば40代の頃の体重に戻れそうですね！
目標体重に到達するのは絶対ですが、今まで痩せては戻りを繰り返してきたリバウンド人生から今度こそ卒業する為にも太らない生活習慣をこのダイエット期間中に一緒に作り上げていきましょう！
-
刻々と増える体重が恐ろしくなりダイエットを決意！
昨年、77歳の母がお世話になり 無理なく美しく痩せて 一年経ってもリバウンドしていないので これは凄いと思いチャレンジしました。私も、一ヶ月で－3.1キロ痩せました。
今まで様々なダイエットをやってきましたが、壱さんは全く違います。自分の体質、生活習慣等々を改めてきちんと知り分析し、痩せる為&健康の為に何が必要かが分かってきました！
口コミありがとうございます！
ダイエットに影響が出そうな要因が色々ある中、少しづつ修正できる所は修正して頂いたおかげで1ヵ月で－3.1キロの減量が出来た事、凄いと思います！
痩せる事はもちろん、痩せた上で健康で美しくどうやって生きていくかがダイエットでは重要なので、3ヵ月後にはキレイに健康的に痩せて履く気にならなくなっているヨガパンツをシュッと履いてヨガを楽しんでもらいますので、その日まで一緒に頑張っていきましょう！
そして、親子2代のダイエットの成功を完成させましょう！
-
以前ダイエットをして痩せたのですが、見事リバウンド。
今度こそは、リバウンドしないダイエットをと思ってこちらのダイエットに申し込みました。
1ヶ月でウエスト－10cm以上も落ちてビックリです。
外食をして体重が増えても元に戻す方法や栄養の事、生活習慣をわかりやすくアドバイスしてくれるので、ダイエット後も維持していけそうです。まだ1ヶ月ですが、すっかりライフスタイルまで変わりました。サポート期間中にしっかりと習慣化して、冬にはデニムブーツインスタイル目指します。
口コミありがとうございます！
まだ1か月ですが、驚異的なウエストの落ち幅でしたね！
体質的に水がやや回りにくいタイプですが、ここが改善されたら体重もウエストに比例していきそうなので、サポート期間に「太らない生活習慣」の構築はもちろん、「水を回す力」もどんどん上げていきましょう！
そうすれば、デニムブーツインスタイルは余裕でいけますので！
-
今回は長時間の運転から肩の凝り、膝の痛みや腰にきていたみたいなので、整えて頂きました。
やはり、筋力もなくなってきている感じがしますし、日々のメンテナンス、ストレッチが重要だと思いました。
口コミありがとうございます！
高速道路の運転など日常の何気ないような事でもバランスが崩れやすい箇所にとってはストレスが掛かり、じわじわと症状が出現する事が良くありますが、今回右半身に全て症状が出ていた事からも通常とは違う環境下でのアクセルワークが症状の原因の一因になったと思われます。
この事からもバランスが崩れやすい箇所の定期的なメンテナンス、ご自宅での継続的なセルフケアが予防につながっていきますので、症状が出ていない時はどうしても疎かになりがちですが、そんな時こそコツコツしていって頂けたら嬉しいです。
-
ダイエットで少し痩せても、やめればすぐリバウンド。
我流や流行りのダイエットに限界を感じ、インスタで見つけたこちらの方法にとても興味を持ちました。
カウンセリングでは服用中のお薬やこれまで試したダイエットなど丁寧にヒアリングしていただきました。
3ヶ月コースを申し込み、現在1ヶ月経過で3.6kg減！！
他の多くの方と同様、運動ナシ、外食ありです。
残り2ヶ月でどこまで痩せられるか楽しみです。
口コミありがとうございます！
スタート時の体重から計算すると1ヵ月で－2.6キロ減が標準ラインですが、それを軽く超える－3.6キロ減！スゴいと思います！
運動なし！外食あり！でこの暑い季節に家にいながら3.6キロも痩せれたらなんかお得な感じしますよね！
元々食事量もさほど多くはない感じでしたが、それでも今までのダイエットでなかなか思うような結果が出なかったのは健康的に痩せる方法と維持する方法を知らなかっただけなので、この期間中にしっかり身に付けて頂いて、今度こそしっかり痩せてしっかりキープしてもらえるようサポートしていきますね！
あと2カ月、理想の姿になる為に一緒に頑張っていきましょう！
-
ダイエットを始めて２ヶ月目。順調だった１ヶ月目とは違って２ヶ月目は停滞期？抜け出せた？え？また停滞期？やっと抜けた～？と何度もやってくる日々に落ち込み、その都度先生からの色々なアドバイスを頂き体重は-6.3キロ、ウエストは-10.5cm。
ラスト１ヶ月を切りました。
目標設定した体重も目の前に来てます。
もう少し頑張ってラスト迎えます。
口コミありがとうございます！
体重が順調に落ちれば落ちる程、停滞期の間隔が短くなっていきますが、その荒波を上手く乗り越えられて、2カ月で-6.3キロ、ウエストは倍近い－10.5cm！
ダイエット開始時に立てた計画通り、むしろそれを上回るペースで順調に推移しているので、3ヵ月後の結果が今から楽しみですね！
あと残り1ヵ月！ 3ヵ月前に思い描いていた理想の姿を大きく超える結果をご提供しますね！
-
はじてめて、もみほぐしを施術していただきました。膝痛みなかなか良くならなくて、立ち座りに膝の違和感があったのですが、施術後は、痛みなくしゃがむ事ができました。セルフケアも教えていただき、ぜひやってみたいと思います。ありがとうございました。
口コミありがとうございます！
闇雲にほぐすのではなく、出ている症状の原因の筋肉を中心にほぐして柔軟性を取り戻していけば、動きは変わりやすいので、お伝えした部分の筋肉の柔軟性が落ちないよう、おうちでもお伝えしたセルフケアやストレッチなどを継続して行なって頂けたらと思います！
-
3ヶ月で－8.1ｷﾛのダイエットに成功しました。
いつも食事よりお菓子優先の私がラクして痩せたいといつも言ってた私が運動もせずダイエットに成功するなんて！
栄養やバランスなど色々教えてもらって食事の大切さがよくわかりムリなく痩せれました。
近々、友達とランチ会があるので気づいてくれるか楽しみです。
人生最後のダイエット大成功でした！!
口コミありがとうございます！
今までご飯よりお菓子優先の生活をされていたティースさんでしたが、その生活からこの３ヵ月で食事や栄養、添加物などの事を知ってもらって、それらを活かし3ヵ月で8.1キロ痩せに成功された事、すごいと思います！
多くの方はお菓子の誘惑に負けてしまうところ、食べる時は食べ、食べない時は食べないとしっかりとメリハリをつけてされた賜物だと思います。
お菓子を食べても戻し方もお分かりになられたと思うので、これからは大好きなお菓子を食べながら、この3カ月で身に付けた食生活をベースにしていって頂けたら、リバウンドなく一生キープし続けていけるので、これからもメリハリをつけていって頂けたらと思います。
3カ月間、お疲れさまでした！
-
3ヶ月で-8.5キロのダイエットに成功しました。
持病の薬をのみながらだったため、なかなか苦しい思いもしましたが、少しの変化に一緒に喜んで頂いてはげみになりました。
持病の数値も食生活の変化のせいか、格段に良くなり減薬にも成功しました。
口コミありがとうございます！
すんなり痩せる邪魔をする大きな要因との戦いの3ヵ月でしたが、そんな中でも－8.5キロのダイエットに成功された事はすごいと思います！
これからの人生において、より健康でキレイに楽しく生きる為にも今の食生活をより確固たるものして、さらなる数値の改善に取り組んでいけば、目標体重に必ず到達すると思いますので、その瞬間が訪れるまで一緒に頑張っていきましょう！
-
今回は、小顔矯正してみました。
カウンセリングで悩んでいるところを聞いて頂きビフォーとアフターの写真も撮って頂きました。
凝ってる所は少し痛かったけど、アフターの写真を見たらスッキリしていました。
頭、首等まで動かしやすかったです。
やってみて又々新たな体験しました。
ありがとうございました。
【丸顔から卵型へ】小顔矯正 初回体験♪ 通常￥6,600が♪【初回限定料金】
口コミありがとうございます！
tomokoさんも実感されたように顔は頭皮にも首にもつながっているので顔の筋肉が固くなると頭や首にも影響が出てしまいます。
また、体の筋肉同様、顔の筋肉も固くなると押すと痛く感じますが、その部分が柔らかくなれば筋肉の動きが良くなり、フェイスラインのもたつきやほうれい線などのお顔の代表的なお悩みだけでなく、目の周りの筋肉の動きが良くなれば、目が大きく見開き、見た目の印象は勿論、見えやすさも変わる方もいらっしゃいます。
今回お伝えしたお顔の固くなっている筋肉も腰や膝の日々のメンテナンスと同じようにご自宅でも「10年後も今のお顔の状態を維持する為の未来への投資」としてコツコツ行なって頂けたら嬉しいです。
-
年齢を重ねる毎に何をやっても痩せれなく太る一方。半ば諦めていた所インスタのおすすめで見つけた「人生最後のダイエット」その言葉に惹かれカウンセリングを受け速攻３ヶ月コースを申し込みました。
内心、正直運動なしで痩せる？！と半信半疑でしたがスタートして１ヶ月！食生活の見直し、ダイエット中には付き物の停滞期も先生の的確なアドバイスで問題なく脱出する事もでき、体重は-3.9kg
・ウエストは8cmも減って何年振りに見る数字に感動！
いかに食生活が大切かもお勉強する事が出来ました。
残り２ヶ月！「人生最後のダイエット」卒業が楽しみです！
口コミありがとうございます！
そうですよね…。
ほとんどの方は「運動不足＝太る」というイメージを持っているので、カウンセリングに来られる方のほとんどは「運動なしで本当に痩せるの？」って半信半疑な気持ちで来られていますけど、実際にスタートされて運動なしで痩せていく経験をされてやっと納得して頂けます(笑)
当院のダイエットでは、痩せて頂く事は当たり前ですが、何より痩せた体重や体型をいつまでもキープする事、ここに重きを置いているので、その為の生活習慣や食への知識を身に付けてもらえれば、一生リバウンドをせずにいけますので、残り2カ月、ご自身ではなかなか破れなかった50kgの壁を打ち破って、人生最幸のダイエットにもしていきましょう！
-
10年程前から急激に体重が増加するとともに体調不良が続き､色々なダイエットに取り組んだけど数キロ痩せて戻るを繰り返していました。そんな時に見つけたこちらのダイエット。
これからの人生を健康的な体で過ごす為に2カ月コースを申し込みました。
結果的には2ヵ月で過去最高の－8.3キロのダイエットに成功！
また、このダイエットをしていくうちに化粧のりが良くなってたり、髪の毛にツヤが出てきたり、寝つきが良くなったり、正座が出来るようになったりと痩せる以外にも嬉しい効果がありました。
この2カ月で身に付けた生活習慣をこれからも維持していって、健康的な生活を送りたいと思います。
口コミ、ありがとうございます！
スタートから1か月くらいは今までの生活習慣が抜けずに少し苦戦されましたが、食事のタイミングやどの食べ物を食べると落ちにくくなるか、日中の増え幅と夜の落ち幅のバランスがどれくらいになれば効率的に落ちるのかなどがわかるようになってから見違えるほどのスピードで落ちていきましたね！
また、正座が出来るようになった事は体重減少によって膝への負担が減ったものだと考えられますが、化粧ノリや髪のツヤ、寝つきなどは体内の環境が良くならないと変化しない項目でもある事からこの２カ月で健康的な体、健康的な生活習慣に戻られた証拠だと思います。
これからも同じものを食べてもどんな食べ方をしたら太らないか、体に害が少なくて済むかなど、この２カ月で得た知識や経験を活かして、これからも良い状態をキープして頂けたら嬉しいです。
２カ月間、お疲れ様でした！
-
ダイエットを始めて2ヶ月が経過しました。謎の停滞期に体重計を壊そうかと思うぐらいイライラし、心が折れそうになったのですが色々なアドバイス&応援メールでなんとか
2ヶ月で－6.6キロ まだ大きな変化は感じませんがあと残り1ヶ月がんばります。
口コミありがとうございます！
順調な1か月目とは打って変わって、
2カ月目に入ってから謎の停滞に苦しめられましたが
ティースさんの努力の甲斐もあって、
何とか抜け出す事が出来ました！
お伝えした原因がタイミングよく重なってしまうと
体重の停滞が起きやすくなるので、
3カ月目はこの経験を活かして、
一気に目標まで一緒に突っ走りましょう！
-
今回は足の痺れが続いていたのでみていただきました。
やはり、日常ではしない様な事の積み重ねから痺れがきていたみたいでした。
歩く体勢、靴など色々原因があって納得しました。
筋肉があっても使えてなかったり、身体ってバランスよく使う事って難しいと思いました。
でも、みて頂いて勉強になりました。
毎日の運動を忘れて痛くなった時は宜しくお願い致します笑
口コミありがとうございます。
骨格のタイプにより歩く時の重心の掛け方が違いますが、
今回は、tomokoさんの骨格に合わない重心で歩いた事で
足の親指や膝、太もも裏に症状が出たのだと思われます。
自分の骨格に合った
重心はどこなのかを知り、それを意識すれば、
今回のような症状が出る事を防ぐ事が出来ますので、
お伝えした足の重心、手の重心を意識して頂けたら嬉しいです。
またいつもと違う事をして
いつもと違う症状が出てきた際はいつでもご相談下さい！
-
初めてお伺いしました。
肩まわりがいつも重く慢性化してる状態でした。
力任せでなく丁寧に施術して頂きとても心地よく60分があっと言うまでした。
すぐに改善は出来ないと思いますが、しんどくなったら
また行かせていただきます。
【初回限定】足の指先から頭の先まで全身の疲れを取りたい方♪もみほぐし60分
口コミありがとうございます！
ツラく感じている所はもちろん、
そこをツラくしている原因の箇所も
しっかり施術していく事が大切ですが、
なかちゃんさんの場合、
首の筋肉が固くなってしまっている事で
首の骨の動きが悪くなり、肩にツラい症状を
誘発しているように思いますので、
日常でも首の筋肉が固まらないように
意識して頂けたらと思います。
また、体の片側に症状が出やすいという事や
骨盤のズレを感じる事は
おそらく過去の足のケガの影響も
受けていると思われますので、
足首を柔らかくする運動なども
日常で意識して頂けたら嬉しいです。
また症状が出てツラくなってきた時はご相談下さい！
-
膝を傷めた事がきっかけでこちらにお世話になりました。
痛みのケアとダイエットをお願いして 見事目標を達成しました！
人生最後のダイエットを 確かな知識と実績で寄り添って頂き、本来 孤独なダイエットを挫折する事なく終えました！
教えていただいた事を忘れず、今のスタイルを維持しつつ 少し欲張ってもう少し痩せようかと思います！
本日は ダイエット最後に小顔強制してもらいました！
頬がシュッとしました！
最高です♪ ありがとうございました！
mjmamaさん、口コミありがとうございます！
当院のダイエット専用LINEの友だち追加特典「1週間で1キロ痩せる７STEP法」で約4キロ痩せられて、2カ月のダイエットコースで7.1キロ、合計11キロ超のダイエットに成功されましたね。
ダイエットの成功には環境が大事です。
どうしたらいいか悩んだ時や停滞期などをどう乗り越えるか、これがダイエット成功のカギになります。
mjmamaさんは、わからない事があったらすぐに聞いてすぐに解決する、一見簡単なようで意外と難しい事をちゃんとされていた事からも期間中にお伝えした事を忘れず、実践して頂けたら、今は控えているスポーツをする為のベストな体重にも届くと思います。
また、小顔矯正でもフェイスラインや頬もしっかり上がり、ダイエット効果と相まってかなりシャープになられたと思います。
年々重力に負けてしまいがちなお顔をより短期間で小顔にし、その効果をキープする秘訣は、キレイに痩せる事とお顔の使えていない筋肉を使えるようにする事ですので、お伝えした筋肉に対するホームケアをこれからもコツコツして頂けたら嬉しいです。
2カ月間、お疲れさまでした！
-
初めて利用させていただきました。特に首、肩、背中の痛みが酷くてお世話になりました。45分もみほぐし、すごく気持ち良かったです。丸1日経って揉み返しかどうかわかりませんが、目にきているような気がします。肩と背中の痛みは首の左側付近から来ていると指摘いただいたので、次回はその辺を重点的にお願いしようかなと思います。
【初回限定】脚・腰・肩・首が全部しんどい方☆体の裏面全部 もみほぐし45分
口コミありがとうございます！
ジャスミンティさんの
体全体の筋肉は元々柔らかいと思いますが
左の首の筋肉の柔軟性が低下している事で
左の首～肩甲骨に症状が出やすくなっていると思われます。
また、今回施術後に目の方に反応が出た事から
左の首の筋肉の柔軟性の低下は
目の影響も受けていたと考えられます。
次回お越しになられた時は、
左の首を中心に後頭部や目と関連する所を
重点的に施術していきたいと考えておりますので、
またお体の不調を感じられましたら
ご来院頂けたらと思います。
-
今回は生活習慣が前と違った事を毎日した事から始まった感じでした。
腰の下への引っ張りと反り腰がかなりきてたみたいでした。
小さな事なのに積み重ねで大事になっていました。
前後のストレッチを強化した方がいいとり教えて頂き、使った方をよく伸ばすとゆう事でした。
小さな変化に対応しないと後々治すのに時間がかかるとゆう事ですね！
年もありますが、できる限り頑張りますので、又、メンテナンス宜しくお願い致します。
口コミありがとうございます！
今回はイレギュラーな用事を頼まれて、
いつもより重心のラインが後ろに傾いた事で
太ももの裏に牽引力が加わり、
その力が今回の腰痛の原因になったようですね。
年齢を重ねるとともに誰でも回復力が落ち、
若い時は寝たら回復していた事も
寝るだけでは回復しない事が増えていくので、
その回復力をサポートしてあげる為には
日々のケアが必要不可欠になっていきます。
その日々のケアをしっかりしていけば、
きつい痛みや症状の出現を予防できますので、
お仕事から帰って疲れている時もあると思いますが、
１日たった５分でもケアの時間を取って頂けたら嬉しいです。
-
ダイエット3ヶ月コースが終了し、結果は－8.7キロ痩せて、入らなくなっていた結婚指輪も入れることができました。
ダイエットをスタートする前は週末は家族と外食、平日も度々友達とランチをしたり、子供の習い事の待っている間に外食したりと太る要素しかない食生活でしたが、このダイエットをスタートして、外食をなくすのではなく、タイミングや内容を色々変えてみたり、平日の食事内容を見直して、今まで当たり前に食べていた食材を減らしていき、自分だけでなく、家族も健康になれた気がします。
また、このダイエット中、食事量は最初は足りるかなと思いましたが、日を追うごとに慣れ、今では、そんなに食べなくても満腹感が出るようになって、空腹の辛さもほとんどありませんでした。
この3ヵ月で見直した生活習慣をこれからも続けていって、結婚時の50キロ台前半を目指してコツコツ続けていきたい思います。
口コミ、ありがとうございました！
外食の頻度などを考えたら、3ヵ月で－8.7キロはとても素晴らしいと思います！
スタート当初は食事内容の見直しに苦労されましたが、結果的にその見直しが外食を楽しみながらでも痩せる生活習慣の礎になりましたね。
毎日パンを食べていた食生活が毎日ご飯を食べるようになり、ご自身だけじゃなく、ご家族の食への意識も変わり、家族全員で健康志向になった事こそがこのダイエットで一番得て頂きたかったことでもあるので、嬉しく思います。
この生活習慣は一生使えるものなので、リバウンド防止はもちろん、健康の為にもずっと続けていって頂けたらと思います。
そして、夢の50キロ台突入を目指してコツコツ頑張って下さい！
また何かございましたらお気軽にお尋ね下さいね！
3カ月間、お疲れ様でした！
-
3ヵ月前、久しぶりに体重計に乗ったら80キロを超えていて、我流で色々なダイエットをしましたが、数キロしか減らず焦っていた時に見つけたこちらのダイエットの3ヵ月コースでした。
先日終了し、3ヵ月で－16.4キロ、下腹部は－22センチも小さくなりました。このダイエットをするまではオシャレな洋服を着ている人を見て「羨ましいなぁ」って思うばかりだったのが、今回１～2サイズダウンしたので、自分がその格好をしてオシャレできるサイズになれたので、これからの薄着になる季節はオシャレを楽しみながら、いろいろお出掛けしたいです。
また、体型以外での変化はお肌がキレイになった事です。
このダイエットでは食生活の見直しもやっていくので、腸内環境が良くなったからか、いつも買う化粧品店のスタッフさんに「エステ的な何かやった？」って言われるくらいプロが見ても肌ツヤが良くなったみたいで、化粧のりも良くなりました。
今まで色々なダイエットに手を出してはリバウンドしてという負のスパイラルでしたが、今度こそ今回のダイエットで身に付けた生活を続けていって、「人生最後のダイエット」だったと後で思えるようにしていきたいです。
－16.4キロ、－22センチのダイエットの成功、おめでとうございます！
これだけのダイエットの成功をされると体型以外も色んな事に良い影響が出てくると思います。
その代表的な好転反応はお肌ですが、お肌のプロの方が驚くくらいのエステでやらないと出ないような変化は健康的なダイエットをする事でも可能になります。
それぐらい体に必要な栄養をしっかり摂る事が重要である事を身をもって実感して頂けたと思います。
また、着たくない服をこれからも買って着続けないといけないというムダな支払とストレスからも解放されて、これからは自分の着たい服を着るという喜びを噛みしめて下さいね！
ファッションが楽しめるようになると人生も一段と楽しくなりますし、これまで以上に美意識も上がっていくと思いますので、「美魔女」を目指してこれからもご自身への自己投資をしていって頂けたらと思います。
また、出来る限り添加物を避ける事やバランスよく食べる事などこの3カ月で作り上げた健康的な食習慣をこれからも継続して頂ければ、リバウンドの防止につながりますので、これらも忘れずに続けて頂けたらと思います！
3か月間、お疲れさまでした！
-
久々にみて頂いてる所が痛み出して治療して頂きました。
最近、何かと力が入りにくくなっていました。
やはり、使い方とちゃんと使っていない感じでした。
家での運動方法も教えて頂いたので頑張ってやっていきたいと思います。
口コミありがとうございます！
筋力が落ちたわけではなく、何らかの不具合で筋肉に力が入らなくなってしまい、それが原因で他の所に負担が掛かり、痛みが出てしまう事がありますが、今回のお尻からくるぶしにかけての症状は二の腕の筋肉が不具合を起こして症状が出たパターンでした。
tomokoさんも最近力が入りにくくなっているという感覚があったという事なので、体からのSOSのサインだったのかもしれませんね！
お伝えしたご自宅でするセルフケアをして再発防止に努めて頂けたら嬉しいです！
また何かございましたらお気軽にご相談下さいね！
-
先日は、久しぶりに長距離、坂道を歩いたからなのか右足に違和感があって診て頂きました。
腕の力がなくなってたり、筋肉はあるのにちゃんと使えてなかったりして、それが原因で痛みが出てたみたいです。
診て頂く度に、身体の仕組み等を教えて頂き勉強になります。
やはり、メンテナンスは大事ですね。
又、次回も宜しくお願い致します。
tomokoさん、口コミありがとうございます！
今回出てきた右のお尻から足の痛みの原因は肩甲骨に付いている筋肉の不具合が原因でしたね！
tomokoさんがおっしゃるように筋力はあるのに筋肉に不具合が生じてその筋肉が使えないようになってしまい、その結果、違う所に痛みを誘発する事は決して珍しくありません。
痛みのある所ばかりにとらわれると原因が見えなくなる「木を見て森を見ず」状態になりやすくなるので、
お体のメカニズムをわかってもらうと何故足が痛いのに腕を施術するのかがわかって頂けると思います。
今回お伝えした筋肉のセルフケアも追加して頂いて、バランスの取れたお体で趣味や仕事を楽しんで頂けたら嬉しいです！
-
週末の家族での外食は毎週変わらずあり、外食ごとに元に戻される感じはありますが、どのような食生活をすれば体重が良く落ちて、どんな食生活があまり落ちないか等がだんだんわかってきて、二日ほどで増えた分をもどせ、平日の食生活を少しずつ工夫しながら、毎週外食に行きながらでも少しずつ体重を落とせています。
スタートから2カ月経過して、－6.7キロ。
あと1ヵ月、最初に立てた目標体重にできるだけ近づけて、入らなくなっていた結婚指輪をはめて結婚20年を迎えたいです
さとさん、口コミありがとうございます！
毎週末、外食に行きながらでも平日でしっかり戻すという生活の中で、痩せる習慣はどんな感じかを体重の推移の変化を見て、分析されて、一生使える「増えてもすぐ戻せる」生活習慣が少しずつ構築出来てきていますね！
あと残り1ヵ月、その生活習慣が完成出来たら、リバウンドの心配もなくなるので、その完成はもちろん、結婚指輪をはめるというスタート当初の目標を絶対達成して最幸の結婚20周年を迎えましょう！
-
ダイエットをスタートして2カ月が経過して、1カ月目より停滞期の脱出に苦戦しましたが、その都度アドバイスを頂いて、教えてもらった通りの事をコツコツやり続けていたら
2カ月で－11.7キロ
下腹部－16センチのダイエットに成功しました。
何年振りかに見る数字に感動！
食事量も今まで当たり前に食べられていた量も多く感じ、少量でも満足できるようになったので、ダイエット期間が終わっても、この状態を維持すれば食べ過ぎてもこの先、リバウンドする事は起きないかな。と思います。
このダイエット期間中に自然に身に付けることができる事も、とても有り難いと思っています。
あと残り1カ月、目標の68キロまではあと少しなので、ちょっと欲を出して68キロ以下の体重を目指してラストスパートを頑張りたいと思います！
口コミありがとうございます！
ミモザさんがおっしゃるように、
停滞期は1回目より2回目、
2回目より3回目の方が抜けにくくなりますが、
しっかりと対策をすれば必ず抜けます。
今回は色んな事を試してもらって
クエン酸がヒットしましたが、
いつもこちらがお伝えした事を
着々とこなして頂いたミモザさんの
努力の結果だと思います！
スタート時に立てた目標の68キロは
数週間で通過すると思いますので、
あと残り1か月いけるところまでいって
最幸のゴールデンウィークを迎えましょう！
-
出産ごとに体重が増え続け、太っていっている事にストレスを感じるようになってきただけではなく、腰や股関節にまで痛みが出てきてしまいました。
今までも「痩せないといけないな」とは思いながらも、特にダイエットというダイエットはしてこなかったのですが、「このままどんどん太っていくのかな？」とだんだん不安になり、
この状況にストップをかけないといけないと思いながらもどうしていいのかもわからず途方に暮れていた時にたまたまホットペッパーで見つけてダイエットのカウンセリングを申込みました。
運動なく出来る事、食事や栄養の事も教えてくれる事などダイエットの内容を聞いて、このダイエットだったら結婚前の体型に戻れるんじゃないか？これからの自分に自信が持てるんじゃないか？と思い、３カ月コースをその日に申込みました。
今年の自分の誕生日までに痩せて、太っていた自分に一区切りをつけたいです！
【LINE登録者限定】初回ダイエットカウンセリング ￥8,800 → ￥880
☆mama☆さん、口コミありがとうございます！
体重の増加は見た目はもちろん、
腰や股関節、膝関節にも影響を与えます。
逆に言えば、痩せる事で見た目はもちろん、
腰や股関節、膝関節にも良い影響を与えます。
痩せるメリットはこれ以外にも
食事や栄養の知識がつく事で
ご家族にも良い影響が波及する事もあります。
「誕生日までに痩せて、自分に自信を持ちたい」
という素敵な想い！
しっかり受け止めましたので、
これからの３ヵ月、一緒に頑張って、
３ヵ月後に素敵な自分に出会いましょう！
-
婦人科系のお薬の影響もあり、ここ一年で体重が急激に増えてしまって「このままじゃヤバイなぁ」と思っていたけど、仕事が忙しくなかなか運動する時間も作れずにいた時にこのダイエットを見つけ、3カ月コースを申込みました。
始めはお菓子を食べたい欲求との戦いでしたが、それにも徐々に慣れ、ダイエットの内容自体もきつくなく、体も何となく楽になってきている感じがします。
食事の内容を意識的に変えていく事がメインなので、仕事をしながらでも出来るので、良いのですが、週末の家族との外食を楽しみながらどう乗り切っていくかがこれからのポイントになりそうです。
1か月弱、経過して少しずつ右肩下がりに下がってきているので、来年の娘の卒業式にキレイなお母さんで出席するという目標の為にも頑張っていきたいです！
みーさん、口コミありがとうございます！
お子さんがいるとなかなか自分のペースで
食事などをコントロールする事は難しいと思いますが
逆にご家族を巻き込んでやっていけば、
家族全員が健康に近付く事も出来ます。
ダイエットは痩せるだけじゃなく、
それ以上の付加価値を得る事が本来の目的です。
あと残り2カ月で、
痩せる以上の価値を出来る限り得て頂けたら嬉しいです。
そして、来春の娘さんの卒業式に
キレイなお母さんで出席するという目標を叶える為にも
痩せた体を維持する生活習慣の構築も
一緒にやっていきましょう！
-
出産ごとに体重が増加し、痩せたいと思いながらもなかなか行動にうつせぬまま数年が経っていました。
どんどん増える体重に自分ではどうしたらいいかわからず、インスタを見ている時に見つけた壱さん。
人生最後のダイエットだと思い、3ヵ月ダイエットコースをお願いしました。
日頃から週末は外食が多く、ランチのお誘いもある中、あえて断らずいつも通り過ごしながら教えてもらった方法を実践して、増えても戻すを繰り返しながら、1ヶ月で4.2キロ減らすことができました。
正直、運動なしでほんとに減るんかな。と半信半疑で始めましたが、今まで何をしても減らなかった体重を4.2キロも減らすことができ、あと2ヶ月、家族や友達と外食も楽しみながら、最初にたてた目標体重にどこまで近づけるのか楽しみです。
さとさん、口コミありがとうございます！
平日はご自身の仕事に
お子さんの習い事の送り迎えがあり、
ご飯を作る時間がなかなか取れずに
外食が多くなったり、
週末は家族の希望もあって、
ほぼ毎週外食という生活スタイルの中、
メリハリをつけて、変えれる所は変えて
一カ月で－４．２キロに成功された事は
すごいと思います！
ダイエット期間中だからと言って
我慢ばかりだと続かないですし
何よりダイエット期間中だけ外食を控えて
痩せたとしても
期間が終わって、普通に外食に行って
太ったら意味ないですよね！
そういう意味でも
一生使える体重コントロール法を
この期間にしっかり自分のものにして頂きながら
残り２カ月、しっかり食べて脂肪を燃やして
目標数字を達成できるよう
一緒に頑張っていきましょう！
整骨院 壱の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
