森ノ宮アクア鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/22
- むくみと妊活
- 妊活に冷えは良くないという事は多くの方が知っているかと思います。
しかし、むくみも関係する事をご存知でしょうか？
むくみは水分や血流の巡りが悪くなっている状態です。これらが滞るとホルモン分泌がうまく働かなくなり、子宮や卵巣の機能が低下してしまいます。
また、卵子が育たない、内膜が厚くならないなどの原因にも繋がってしまいます。
座り姿勢が長い・塩分が多い・冷たいものをよく飲む方など、むくみは身近な生活習慣の中でおこりやすいので注意しましょう。
また、不妊治療をされている方は薬の影響でむくみが強くなることもあります。
改善する為ためには、、
◯カリウムが豊富な食べ物で利尿作用を促進する
◯着圧タイツで血液やリンパの流れを促進する
◯一駅歩く、階段を使うなど日常生活で運動を取り入れる
◯お灸を取り入れる
などがあります。当院でもむくみで悩まれている方には、水分や血流を巡らせるツボを使い治療をしていきます。
悩まれている方は是非一度ご相談ください。
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鍼灸師
前田 璃奈マエダ リナ
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