森ノ宮アクア鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2025/9/9
- 葉酸をとると〇〇が70％防げる！
- 妊活にはなぜ葉酸が必要なのでしょうか？実際、アクアでも摂られていない方には摂っていただくことをお勧めしております。
葉酸の役割として、血液の主な成分の形成を助ける働きがあります。なので不足してしまうと、貧血にも繋がりやすくなってしまいます。貧血になると栄養や酸素をしっかり子宮や卵巣にまで運べなくなるので、卵が育ちづらくなったり、内膜が厚くなりづらくなります。
また、妊娠高血圧症候群にもなりやすいとも言われており、胎盤の機能低下や赤ちゃんの発育不全、早産などを引き起こす可能性があります。
男性にも重要で、葉酸不足は精子の質の低下に繋がり、不妊の原因となることがあります。
最も知っていただきたいのが、妊娠初期に作られる赤ちゃんの脳や脊髄の発育には、葉酸をどれだけ摂取しているかが重要になります。発育が上手くいかないと先天性の障害「神経管閉鎖障害」を引き起こしてしまう可能性が高くなります。しかし、積極的に葉酸を摂取していると７０％近く発症リスクを低減できることが研究で分かっています！
葉酸があることで70％リスクを下げれるのであれば摂っておきたいところですよね。
妊娠してから摂っても、すぐに体で使えるわけではありません。
妊娠前から十分な葉酸を摂取することで、元気な赤ちゃんが育つ体づくりをしていきましょう。
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鍼灸師
前田 璃奈マエダ リナ
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