リリィ(LILIY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/22
- 飲み会で体重を増やさないためには
- こんにちは！
エステ担当野島です(^^)
11月も後半になり、忘年会やクリスマスの予定が決まってきている方も多いとおもいます！
この時期は誘惑がとても多いですよね。
痩身と食事は切っても切り離せない関係……。
食事は毎日のことだから日々悩んでしまう方も多いと思います。
今回は食べ過ぎ飲みすぎてしまった場合のリセット方法についてご紹介します！
忘年会や食事会、旅行などいつもよりも食べ過ぎてしまう時って誰でもありますよね。
楽しい時間に「ダイエット中だから！」と食事を楽しめないのも悲しいと思います。
当店が提案しているのは、【楽しむ時は楽しんで思いっきり食べる！】
気にせずに飲んだら食べたりすれば楽しい時間でストレス解消にもなるはず(^^)
ぜひ思いっきり食べてください！
そして次の日がリセットディ。
前の日にたくさん食べたり飲んだりすると、胃がもたれたりしてそんなに食欲がなかったりすると思います。
思い切って食事は抜き、甘酒、酵素ドリンクなどで固形物を取らずに胃を休めましょう！
カロリーも控えめになるので、体重もリセットされるはず！
当店のお客様はこの方法で飲み会などを乗り切っている方が多いです！
ぜひお試しください^o^
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