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よしおか鍼灸院

ヨシオカシンキュウイン

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よしおか鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 足のむくみと腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。今日は足のむくみについてです。実際、足がむくんでいる事で来院される方は少ないですが、あれこれ伺っていくと気にしている方が多いように思います。まず、むくみとは水…続きを見る
  • 風邪のツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。相変わらず寒暖差の大きい日が続きますが、体調を崩してはいないでしょうか。疲労の蓄積による免疫力低下や、冬の乾燥で鼻などの粘膜がダメージを受けていることもあり、…続きを見る
  • 寝る前のスマホ時間
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。今日は自身への戒めも込めて、『寝る前のスマホ』についてです。なんとなく寝付けない時やふと目が醒めてしまったことは、誰しも経験があると思います。そんな時、ついつ…続きを見る
  • 3月はストレス対策強化月間?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。今日から3月ですね。年度末ということもあるので、まだまだ忙しかったり今月がピークという方も多そうです。そして、忙しいと体調管理は後回しになりがちではないでしょ…続きを見る
  • 明日はうるう日
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。2月も明日で最後、明後日からは3月ですね。時間が経つのが早いです…。ところで、今年はうるう年なんですね。このうるう年、あまり深く考えたことはなく、単に4年に1…続きを見る
  • 寒暖差は油断せずに。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。ここ数日、寒暖差が激しいですね。昨日まで暖かかったと思ったら急に冷えたりと、外出時の格好にも困ります。その気候のせいもあり、体調を崩している方が増加傾向にある…続きを見る
  • あなたの枕、合っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。今日は枕についてのお話です。みなさんは、今お使いの枕、ご自身に合っていますか?1日のうち、約1/3~1/4の時間は寝ていることになりますので、枕がからだに合っている…続きを見る
  • コリは姿勢から
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。今日は『姿勢』についてです。肩こりや腰痛などのお悩みを持つ方は、姿勢が悪いと言われたことがある、または姿勢が悪いと思っている方がほとんどです。そして、お仕事、…続きを見る
  • 腹八分目
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。2月も半分過ぎましたが、今月は一般社団法人 日本生活習慣病予防協会が定めた『全国生活習慣病予防月間』らしいです。今年のテーマは『少食で腸活』だそうです。https:/…続きを見る
  • 自律神経を整えて花粉症対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    吉岡 茂晴
    こんにちは。三連休が明けると暖かくなると聞いていましたが、確かに春が近づいている気候ですね。さて。暖かくなると一つ気になることが。今年も花粉が飛び始めます…。私は軽度の花…続きを見る

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