よしおか鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/5
- 冷え・疲れ対策でからだケア
- こんにちは。
年が明けたと思っていたら、
いつの間にかもう２月ですね。
今年は気候の変動が激しいのか、
先日まで３月下旬並みの暖かさかと思えば、
ここ数日は冷え込んで雪まで降っています。冬は猫が布団に入ってくるので好きなのですが、
こうも気温に振れ幅があると体調を崩してしまいそうです…。
さて、最近はぎっくり腰や寝違えなどよくみるようになりました。
寒いとからだに力が入りやすいため、
これらが起こりやすい季節になります。
また、からだが冷えていると眠りが浅くなったり、
寝つきが悪くなるなどで疲れも取れにくくなります。
疲れが溜まるとからだの緊張が取れず、
より体調を崩しやすくなってしまいます。湯船に浸かってからだの芯から温まる、
ストレッチをしてからだをほぐすなど
しっかりとからだを休めて疲れを取ることが予防にもなります。
まだまだインフルエンザのシーズンでもありますので、
疲れを取って免疫アップして風邪など引かぬよう気を付けたいですね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【人気No1★】プレミアム全身コース 45分 ￥7000→￥4000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/2/17
-
●2026/1/5
-
●2025/12/6
-
●2025/10/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
よしおか鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,000 【雨/雪の日限定】お得なおまかせ施術プラン★ ¥5000→¥3000
|
|
新 規 |
¥4,000 【人気No1★】プレミアム全身コース 45分 ￥7000→￥4000
|
|
全 員 |
¥6,000 ★２回目以降の方★プレミアム全身コース 45分 ￥7000→￥6000
|
|
新 規 |
¥2,000 【初めての方にオススメ】おまかせ鍼コース 30分 ￥5000→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【首・肩こり・眼精疲労・頭痛など】鍼灸コース 30分 ￥5000→￥2000
|
|
全 員 |
¥4,000 ★2回目以降の方【首・肩こり】鍼灸コース 30分 ￥5000→￥4000
|
