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海と森整骨院

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海と森整骨院のブログ

2025年12月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 巻き爪に対する対策と重要な事
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    神崎 直樹
    巻き爪は見た目だけでなく、歩くたびに痛みを感じたり、靴を履くのがつらくなるなど日常生活に大きな支障をきたします。最近では、ワイヤーやプレートなどによる巻き爪矯正が広く知ら…続きを見る
  • 痺れの意外な原因5選
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    神崎 直樹
    手や足の痺れというと「神経が圧迫されている」「ヘルニアが原因」と思われがちですが、実はそれだけではありません。検査では異常が見つからないのに痺れが続く場合、血流・姿勢・神…続きを見る
  • 味覚障害、喉の不調の方へ|栄養素の関係
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    神崎 直樹
    「味が分かりにくい」「喉に違和感がある・かれやすい」「イガイガが続く」。このような症状は、風邪や加齢だけでなく、栄養素の不足が関係しているケースも少なくありません。特に近…続きを見る
  • 妊娠中の体の不調とその予防法
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    神崎 直樹
    妊娠中は赤ちゃんを育てるために体が大きく変化し、これまで感じなかった不調が現れやすくなります。ホルモンバランスの変化や体型の変化、生活リズムの変動などが重なり、心身ともに…続きを見る
  • 肩の位置が股関節に負担をかける理由
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    神崎 直樹
    「歩くと股関節が痛い」「立ち上がるときに違和感がある」。こうした股関節の不調は、股関節そのものだけでなく、上半身の姿勢、特に巻き肩が関係しているケースが少なくありません。…続きを見る
  • 気温差頭痛、起こりやすいシチュエーションと対策
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    神崎 直樹
    「朝晩で気温差がある日」「季節の変わり目」「冷房の効いた室内に長時間いると頭が痛くなる」。このような頭痛は、気温差による自律神経の乱れが大きく関係しています。体は気温の変…続きを見る
  • その浮腫みの原因知らずに続けている生活習慣かも?
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    神崎 直樹
    夕方になると靴がきつくなる、朝よりも顔が大きく見える、指輪が外れにくい…。こうした浮腫みは体質だけでなく、日常生活の“外的要因”が大きく関係しています。浮腫みは血液やリン…続きを見る
  • 末端冷え性対策5選|今日からできる温め体質づくり
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    神崎 直樹
    冬になると手先や足先が氷のように冷たくなる「末端冷え性」。実は、気温だけが原因ではありません。筋肉量の低下、自律神経の乱れ、血管の収縮、姿勢の崩れなど、体の内部で起きてい…続きを見る
  • 頭痛と気圧と呼吸の関係
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    神崎 直樹
    多くの日本人が「雨の日は頭が重い」「低気圧が近づくと頭痛がする」と感じるように、気圧と頭痛には深い関係があります。気圧が下がると、体の外側からかかる圧力が弱まり、血管が拡…続きを見る
  • 内臓の問題と自律神経の関係性
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    神崎 直樹
    「最近なんとなく体がだるい」「肩や腰のコリが取れない」「寝ても疲れが残る」。こうした不調の背景に、実は“内臓の疲れ”が隠れていることをご存じでしょうか。そして、その内臓疲…続きを見る

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