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海と森整骨院

ウミトモリセイコツイン

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海と森整骨院のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    細川 洋輝
    眼精疲労と頭痛の深い関係とは?現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前となり眼精疲労を訴える人が増えています。眼精疲労とは、目の酷使により目が疲れたり…続きを見る
  • 腎臓と腰痛の関連について紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    細川 洋輝
    腰痛は、多くの人が経験する体の不調ですが、その原因は筋肉や骨だけではありません。実は、腎臓の機能が低下することによっても腰痛が引き起こされる場合があります。今回は、腎臓と…続きを見る
  • 寝起きの首肩の症状の予防法
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    神崎 直樹
    最近の患者さんの傾向として、季節柄寝起きに首・肩の症状が出る方も多くなっている印象です。そんな皆さんに今すぐできる予防法を紹介します。1. 適切な枕を選ぶ首肩の負担を軽減す…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    細川 洋輝
    当院では自律神経由来のお悩みや睡眠障害に対して『科学的根拠』と『経験』をもとに、施術を行っております。自律神経の不調は内臓、血管、神経、の関連を強く受けます。これらに対し…続きを見る
  • 腸が硬いと冷え性になる!意外な関係とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    細川 洋輝
    「冷え性」は多くの人が悩む症状ですが、実は腸の状態が深く関係していることをご存じですか?腸が硬くなると冷え性が悪化する可能性があるのです。その理由を解説します。腸が硬いと…続きを見る
  • 長引く胃腸の不調
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    神崎 直樹
    年末年始の暴飲暴食やストレスの多い日常生活が続いた後、なんとなく胃腸の調子が悪いと感じることはありませんか?一時的な不調であれば問題ありませんが、これが長期間にわたる場合…続きを見る
  • 正月太りの解消法
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    神崎 直樹
    1. 食事の見直し野菜中心の食事を取り入れる(煮物やスープがおすすめ)。タンパク質を積極的に摂る(魚、鶏肉、大豆製品など)。炭水化物を適量に抑え、玄米や全粒粉などを選ぶ。間…続きを見る
  • いくらストレッチしても筋肉が柔らかくならない理由
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    細川 洋輝
    筋肉同士の癒着があるとストレッチしても効果が出ません!!原因のひとつとして、筋同士の癒着が考えられます。筋肉の癒着は、ストレッチの効果を妨げる大きな要因となるためその仕組…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    細川 洋輝
    年始の仕事が始まった方がほとんどだと思います。年末年始で暴飲暴食をしてしまった方は体が重くなっている人も多いと思います。そんな方はまず、水分を多めに摂るようにしましょう水…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    細川 洋輝
    本年もよろしくお願いします!仕事が始まった方も多いと思いますが、体調は大丈夫ですか?寒い日も続いているので、体調管理をしっかりして過ごしていきましょう!痛みや痺れ、慢性の…続きを見る

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