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海と森整骨院

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海と森整骨院のブログ

最新ブログ一覧

325件のブログがあります

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  • 四十肩・五十肩の原因と対策予防!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    細川 洋輝
    四十肩や五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。今回は、その原因や治療法、予防策について詳しく解説します。1. 四十肩・五十肩とは?四十肩や五十肩という名称は、主に4…続きを見る
  • クエン酸の効果について
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    細川 洋輝
    【はじめに】クエン酸は、酸味のある食べ物に含まれる天然の成分として知られています。しかし、このクエン酸には単なる酸味を超えた、驚くべき健康効果があることをご存じでしょうか…続きを見る
  • 腰椎ヘルニアになりやすい人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    細川 洋輝
    【はじめに】腰痛に悩む人の中で、特に多いのが「腰椎ヘルニア」です。今回はヘルニアになりやすい人の特徴やリスク予防法を紹介します。【腰椎ヘルニアとは?】腰椎ヘルニアは、背骨…続きを見る
  • 長時間寝ても疲れが取れにくい原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    細川 洋輝
    「たっぷり寝たのに、朝起きたらまだ疲れている」という経験はありませんか?長時間眠っても疲れが取れないのは、単に睡眠時間の問題ではなく他にもさまざまな要因が関係しています。…続きを見る
  • アミノ酸が健康に重要な理由
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    細川 洋輝
    アミノ酸は、たんぱく質の構成要素であり、人間の体を作るための基本的な材料です。たんぱく質は筋肉、皮膚、内臓、髪の毛など、体のあらゆる部分を形成しておりそのたんぱく質を構成…続きを見る
  • 足底腱膜炎になりやすい人の特徴と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    細川 洋輝
    【足底腱膜炎とは?】足底腱膜炎は、足の裏にある足底腱膜と呼ばれる組織が炎症を起こし痛みを感じる症状です。特にかかとの付近で痛みを感じることが多く朝起きたときや長時間立って…続きを見る
  • ぎっくり腰になりやすい人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    細川 洋輝
    ぎっくり腰は、突然の強い腰痛として知られ、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。【ぎっくり腰とは?】ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然発症する激…続きを見る
  • 腰痛にはどんな種類があるか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    細川 洋輝
    腰痛は、年齢や生活習慣にかかわらず、誰にでも起こり得る問題であり、その原因や症状は多岐にわたります。今回は、腰痛のさまざまな種類とそれぞれの特徴について詳しく解説します。…続きを見る
  • 正座が与える膝への影響!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    細川 洋輝
    正座が体に与える影響について、特に膝への負担に焦点を当てた内容になります。正座は礼儀作法として広く行われていますが、長時間続けると膝にどのような影響があるのか?今回は、正…続きを見る
  • 肋骨のケアしてますか?~肋骨柔軟性低下の弊害~
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    細川 洋輝
    【肋骨の構造と役割】肋骨は、胸部にある重要な臓器(心臓や肺)を保護する役割を果たしています。また、肋骨は呼吸においても非常に重要な役割を担っており呼吸をする際に肋骨が上下…続きを見る

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