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リラク整体 wing

リラクセイタイ ウィング

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 福岡県福岡市中央区白金1丁目1-26宝来ビル301
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ウィング(wing)のブログ

2024年2月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 疲れやすさに繋がる【呼吸の浅さ】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    小西 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです(^^)今回は【呼吸器が体に及ぼす不調】について!普段当たり前に呼吸していますが、実は呼吸器の不調が身体に様々な影響を与えることがあります!呼吸…続きを見る
  • 疲労回復に全身浴!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    川村 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです!今回は疲労回復に効果的な入浴方法をご紹介!38~40℃のお湯に15分程度肩までしっかり浸かる!42°Cを超える熱めのお湯に浸かると交感神経を優位に…続きを見る
  • 最強の野菜「ブロッコリー」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    川村 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです!本日は栄養たっぷりブロッコリーについて(^^)/~栄養成分~カリウム:血圧を抑えむくみ解消・筋肉のサポートビタミンC:免疫力向上・メラニン色素の…続きを見る
  • HITトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    川村 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです!皆さんはどれぐらい身体のケアに時間を充てれていますか?なかなか時間がとれない方に私が最近している10分間のHITトレーニングをご紹介します!【 …続きを見る
  • 猫背はネガティブの始まり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    小西 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです(^^)今日は【姿勢が心に与える影響】について!元気がないと背中が丸まり、猫背になってるイメージがありませんか?実際に姿勢が心に影響すると言われ…続きを見る
  • 5本指ソックス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    川村 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです!皆さん5本指ソックスを履いたことはありますか?指先がわかれていることでより素足に近い感覚で踏ん張りがきき安定性が高まります。足指全体を使う…続きを見る
  • 免疫が不眠の原因?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    小西 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです(^^)今年の2月は例年に比べ寒すぎず過ごしやすいですね!ですが、毎年この季節になると「花粉症」の症状でお疲れの方が多くいらっしゃいます。●鼻詰…続きを見る
  • 低気圧と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    川村 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです!来週は天気が崩れる日が多いみたいですね、、、天気が悪いと気圧の変化で自律神経の調整がうまくできず、頭痛やめまい倦怠感などを引き起こしてしま…続きを見る
  • 五臓六腑の働き
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    川村 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです!今日は 【 五臓六腑 】についてお話します^^そもそも五臓六腑とは?気、血、水を生み出し貯蔵する5つの「 臓 」と食べ物を消化吸収する「 腑 」を指…続きを見る
  • 身体が硬くなる原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    川村 (女性)
    こんにちは!リラク整体wingです!【 身体が硬くなる原因とは 】●筋肉の衰えや疲労の蓄積●血行不良●水分不足●ストレス●運動不足       などがあげられます。これらの要因により…続きを見る

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ウィング(wing)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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