ウィング(wing)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/28
- 2月の疲れが抜けない人へ
- こんにちは！リラク整体wingです。
今日で2月も終わり。
短い1ヶ月でしたが、体のコンディションはいかがでしたか？
寒暖差、年度末の準備、確定申告…
気づかないうちに“力みグセ”が残っている方がとても多いです。
特にこの時期に増えるのが、
・肩が常に上がっている
・呼吸が浅い
・寝てもスッキリしない
・頭がぼーっと重い
これは単なる疲労ではなく、
緊張が抜けきれていないサインです。
2月の疲れを持ち越すと、
3月はさらに疲労困憊してしまうかも。
だからこそ今日は、
● 呼吸をゆっくり長く吐く
● 首・肩を一度ゆるめる
● 背中を丸めてリセットする
体に“区切り”を作って回復するタイミングを作ってあげましょう♪
本日も皆様のご来店お待ちしております！
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薬院駅、渡辺通駅近くで
肩こり、腰痛でのリラクゼーションマッサージをお探しの方は【リラク整体 wing】
住所：福岡市中央区白金1－1－26 宝来ビル3階
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