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整体院 誠天

セイタイインセイテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県明石市和坂12-19 クロスロードハイツヤマサキ801
  • 西明石駅より徒歩3分/駐車場有り

整体院 誠天のブログ

最新ブログ一覧

268件のブログがあります

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  • どうしてもお菓子やめられない人必見
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    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    嶋田 光希
    ダイエットしてるのに、 ついついお菓子を食べてしまう… これにも原因があります。 それは、血糖値のコントロールがうまくできていない事が大きな原因になってる可能性があります。 …続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    嶋田 光希
    「痩せて健康な理想的な体を手に入れたいんです」しかし願望としては、「好きなものを好きなだけ食べたい」この矛盾が不健康でだらしない身体を作ってしまっています。原因は、好きな…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    嶋田 光希
    いつもありがとうございます。予約に関してですが、4月5日(金)までほぼ予約いっぱいになりました。4月6日(土)いこうであれば、まだ空きがございます。根本から改善させて、腰痛や肩…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    嶋田 光希
    Q:ダイエットで痩せるためには運動しないといけませんよね?こう思っている人は非常に多いかなと思います。しかし全くそんなことはありません。ダイエットで最も大事なこと、それは…続きを見る
  • 食べなければ痩せる=ウソ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/31
    投稿者:
    嶋田 光希
    ダイエットしよう!そう思ってまず思いつくのが食事制限。お米を抜いて野菜中心の生活にしたり、プロテインをとりあえず飲んだり、普段していない運動を頑張ったり、、、最初は体重の…続きを見る
  • ストレッチしても効果が出ない理由Part.2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    嶋田 光希
    前回、ストレッチしても効果でない理由を解説しました。前回の内容を簡単に説明すると、ストレッチする筋肉が本当に硬くて、症状の原因になってますか?という内容です。興味がある方…続きを見る
  • ストレッチしても効果が出ない理由Part.1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    嶋田 光希
    ストレッチをしてもなかなか効果が出ない、もしくは、ストレッチしたらむしろ悪化した、なぜそのようなことが起きるのか?解説していこうと思います。そもそも、ストレッチの目的は、…続きを見る
  • 【満員御礼】今週予約に関して
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    嶋田 光希
    いつもありがとうございます。おかげさまで今週はすでにほぼ満席となりました。9割程度埋まっている状態です。予約は来週からご可能ですので、来週以降でご予約をお願いします。4月2…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    嶋田 光希
    よくSNSや広告を見ていると、同業者でマッサージ=悪のような広告をみかけます。しかし、本当にそうでしょうか?これに関して、マッサージせず改善に重きを置いている僕なりの意見を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    嶋田 光希
    SNS見ていると、関節を鳴らすような施術が流れてきますが、あの施術に関しての考えを伝えていきます。結論、比較的軽症者には有効だと思いますが、重傷者には向かない、です。例えば…続きを見る

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整体院 誠天のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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