整体院 誠天のブログ
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投稿日：2026/1/12
- ダイエット卒業1年3ヶ月後の経過がすごかった
ダイエット卒業後の経過をご報告します！
その前に、、、
リバウンド率ってどれぐらいか知ってますか？
調査によると、
一般的に80%もの人にリバウンドが見られると言われています。
つまり、10人ダイエットに成功すれば8人はリバウンド＝元の体重に戻ってしまうみたいです。
五年後となると1％未満みたいです。
そのリバウンドする最大の理由は、
自分にあったダイエット方法ではなかったから。
無理して食事制限、過度な運動をして痩せても、
一時的です。
つまり、どのように習慣化することが大事なのか、
それがものすごく重要になってきます。
その習慣化さえできればリバウンド率を大幅に下げることができます。
それを実際に体現してくださったのが、
今回ご紹介する女性。
こちらの女性も何度もリバウンドを繰り返していた方の一人でしたが、
現在一年3ヶ月経過し、リバウンドしていないどころか卒業後も痩せ続けています。
ダイエットはそう何回もするものじゃありません。
1回ダイエットやって、ささっときれいな体を作りませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
整体院 誠天 嶋田光希
整体院誠天は2021年2月に明石市の西明石駅に”通い終わっても消えない、本物の変化”がコンセプトの整体院としてNEWOPENしました！
「ダイエット×痩身美容整体で美しく健康に」
栄養学と整体を融合した痩身美容整体で、3ヶ月で-8kgを目指せます。猫背や巻き肩を整える骨盤矯正、筋膜リリースや肩甲骨はがしなど、多彩な施術で全身をケアしながら痩せられます。
・ダイエットや痩身を目指す方
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