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整体院 誠天のブログ
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投稿日：2026/3/26
- お酒をやめず－9.1kg/50代女性が3ヶ月で変わった理由
「お酒が好きだから痩せられない」
そう思っていませんか？
今回ご紹介する50代女性のお客様も、
ほぼ毎日お酒を飲む生活でした。。。
過去に何度もダイエットに挑戦されていましたが、
「食事制限で我慢→反動でリバウンド」の繰り返し。
しかし今回は、お酒をやめるのではなく
「どう付き合うか」を見直すことで、
3ヶ月で－9.1kg、ウエスト－11cm
という結果を出されました＼(^^)／
取り組んだのはシンプルで、
・お酒を飲む日の食事バランスの調整
（基本食事抜くのはNG)
・飲んだ翌日のリカバリー方法
・代謝を落とさない食べ方の習慣化
など、無理な制限ではなく「続けられる方法」です！
実際に
「我慢していないのに体重が落ちていくのが驚きでした」
とのお声もいただいています。
ダイエットは、好きなことをすべて我慢するものではありません。
大切なのは、生活の中でどうバランスを取るかです！
無理なく続けられる方法を知ることで、
リバウンドしにくい身体は作ることができます^ ^
3月はありがたいことに募集停止中です。
4月から募集しますので、
希望であれば4月以降の予約お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
兵庫の西明石駅から徒歩3分で通える立地に、駐車場もあります。明石市の幅広いエリアからたくさんのご予約をいただいております。腰痛、肩こり、股関節痛、頭痛、眼精疲労、膝痛、O脚、X脚、巻き肩、反り腰、坐骨神経痛、などの不調や姿勢改善で整体や接骨院をお探しであれば、気軽にご相談ください。
「ダイエット×痩身美容整体で美しく健康に」
栄養学と整体を融合した痩身美容整体で、3ヶ月で-8kgを目指せます。猫背や巻き肩を整える骨盤矯正、筋膜リリースや肩甲骨はがしなど、多彩な施術で全身をケアしながら痩せられます。
・ダイエットや痩身を目指す方
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他には健康診断の結果が気になる方、理想の体で結婚式や入学式に臨みたい方、着たい洋服を楽しみたい方におすすめです。リバウンドを抑えながら、理想の体を叶えます！
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