ナチュリィ
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- 北海道札幌市豊平区平岸３条２丁目５-１１ ロイヤルハドソン２０１号室
- 【駐車場有】豊平公園駅 1番出口徒歩5分/平岸駅 徒歩10分／施術後写真多数あり
ナチュリィ(natully)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 【季節は一歩ずつ春へ】
早いものでもう3月。
少しずつ暖かい日も増え、一歩ずつ春へと向かっています♪
この時期は「三寒四温」といい
寒い日と暖かい日を繰り返しながら
季節はゆっくりと動いていきます♪
季節が動くとき
私たちの内側も静かに動きはじめ、
自律神経がゆらぎやすいこの時期。
また、新生活や新しい環境、
出会いと別れの季節でもありますね。
知らないうちに、心も少し緊張しています…
なんだかソワソワしていませんか？
・眠りが浅い
・イライラする
・目が疲れる
・気持ちが落ち着かない
・頭や肩がパンパン…
それは春のサインかもしれませんよ。
春は五臓でいうと「肝」の季節。
冬にためこんだものが一気に動き出す時期です。
だから春は、
がんばるより「ゆるめる」を。。。
◎ 風を感じるような、ゆるやかな服装で
◎首や肩を冷やさず優しく包む
◎ふぅ～っと長く吐く呼吸を
◎春野菜や柑橘を取り入れて
◎夜はスマホを早めに手放して眠る
◎髪の毛はふわっとゆるやかにまとめる
ぜひお家で試してみてくださいね☆
よもぎ蒸し/ハーブ蒸し/ハーブテント/温活/自律神経/肩こり/冷え/むくみ/腸活/腸もみ/フェムケア/ダイエット/リンパマッサージ/アロママッサージ/経絡リンパ/オイルマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/整体/エステ/フェイシャル/顔ツボ/小顔/毛穴/たるみ/シミケア/マッサージ/足ツボ//札幌/平岸/豊平/美園/澄川
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