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整体&ピラティス Trime【トライム】

セイタイアンドピラティス　トライム

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  • 大阪府大阪市西区靱本町２-2-12　GLASHAUS 802号
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トライム(Trime)のブログ

ビューティーのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 春までに間に合わせるボディメイク
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    emiri
    春までに間に合わせるボディメイク
    「春までに痩せたい」「薄着になる前に何とかしたい」毎年聞くフレーズですが、正直に言います。今からでも全然、間に合います。ただし条件があります。それは「体重だけを追わないこ…続きを見る
  • 冬の肩こりは“寒さ”より“筋膜の固まり”が犯人
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    濱田 剛士
    冬の肩こりは“寒さ”より“筋膜の固まり”が犯人
    冬になると「肩がガチガチで動かない…」という声が一気に増えます。もちろん寒さの影響もありますが、実はもっと厄介なのが“筋膜”の固まりです。冷えると血流が落ち、筋肉が縮こま…続きを見る
  • 美容鍼でほうれい線を根本から改善する方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    濱田 剛士
    美容鍼でほうれい線を根本から改善する方法
    ほうれい線って、多くの女性が抱える深刻な美容の悩みですよね。でも美容鍼なら、表面的なケアじゃなくて、根本的な改善を目指すことができる優れた施術法なんです！ほうれい線の主な…続きを見る
  • 美容鍼が小顔効果に与える驚くべき影響
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    濱田 剛士
    美容鍼が小顔効果に与える驚くべき影響
    小顔への憧れって、誰しもが持ってる共通の願いですよね。美容鍼は外科的な処置をすることなく、自然で健康的な小顔効果を実現できる理想的な美容法なんです。美容鍼の小顔効果のメカ…続きを見る
  • ピラティスによる代謝向上と美肌効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    emiri
    ピラティスによる代謝向上と美肌効果
    美しい肌を保つためには、外側からのケアだけじゃなくて、体内からのアプローチも重要ですよね！ピラティスなら、代謝を向上させることで、内側から輝く美しい肌へと導いてくれるんで…続きを見る
  • スマホ首を治すには？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    sae
    スマホ首を治すには？
    最近「スマホ首」という言葉をよく耳にしますよね。首が前に出て、あごが下がってしまう姿勢のことです。これ、見た目年齢を一気に上げてしまうだけでなく、肩こりや頭痛の原因にもつ…続きを見る
  • 目の疲れが、顔を老けさせる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    濱田 剛士
    目の疲れが、顔を老けさせる？
    目の疲れが、顔を老けさせる？デスクワークやスマホで目がしょぼしょぼ…そんなあなた、目の疲れがそのまま「老け顔」につながっているかもしれません。目のまわりの筋肉（眼輪筋）は…続きを見る
  • 「リフトアップ＝顔に鍼」だけじゃないワケ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    濱田 剛士
    「リフトアップ＝顔に鍼」だけじゃないワケ
    「顔がたるんできた気がする…」そんな悩みで美容鍼を始める方、多いですよね。でも実は、リフトアップを狙うなら“顔だけ”に鍼をしても不十分なんです。たるみの原因の多くは、表情…続きを見る
  • 呼吸が浅いと疲れやすくなります。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    濱田 剛士
    呼吸が浅いと疲れやすくなります。
    最近疲労が取れにくくなってませんか・・？その原因、『肋骨や呼吸』にあるかもしれません。実は、呼吸と姿勢と肋骨って、すべてつながってるんです。浅い呼吸＝胸の上の方だけで「ス…続きを見る
  • 筋肉にとって大切なのは
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/18
    投稿者：
    sae
    筋肉にとって大切なのは
    こんにちは！筋肉って、強いだけじゃなく“しなやかさ”が大事なんです。ピラティスではしっかり支える力と、伸びやかさを同時に育てます。だから、ゴツゴツした筋肉ではなく、スラッ…続きを見る
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