レティツィア
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レティツィア(Laetitia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/6
- 睡眠不足が顔のたるみの原因に？！
睡眠が十分にとれていないと成長ホルモンの分泌が不足してしまい、
ターンオーバーが乱れることによりコラーゲンの生成が減少したり、自律神経を乱すことで
筋力の低下を早めてしまいます。
そのたるみを引き起こしやすくなってしまいます...
対策としては、睡眠を十分に取ることはもちろん、顔の表情筋を鍛えたり、姿勢を見直すこともおすすめです！
顔の表情筋を鍛える際、顔まわりのコリをほぐすマッサージも効果的です。
筋肉をほぐすように適度に刺激を与えることで、顔まわりを引き締めることができます。
是非一度当店の小顔＆頭蓋骨矯正メニュー、ドライヘッドスパメニューもお試しください！
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