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一樹鍼灸院

イチジュシンキュウイン

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  • 東京都渋谷区神南1丁目11-5ダイネス壱番館605
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一樹鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

441件のブログがあります

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  • 反り腰でも丸腰でも腰はつらくなる
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    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    平島 一樹
    姿勢を気にして「反り腰が悪い」「丸腰だから腰が痛い」と言われた経験はありませんか。確かに姿勢は大切ですが、実際には 反っていても、丸まっていても腰がつらくなる人は多いのが…続きを見る
  • 腰をかばう動きが不調を長引かせる
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    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    平島 一樹
    腰に違和感が出ると、無意識のうちに動きを控えたり、体をかばうような動作が増えていきます。痛みを避けるための自然な反応ですが、この「かばう動き」が続くほど、なぜか腰の不調が…続きを見る
  • 下半身の疲れが腰に出やすい理由
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    平島 一樹
    脚がだるい日ほど、なぜか腰まで重くなる。歩き回った日や立ち仕事が続いた日の夜、腰に違和感が出やすい。こうした感覚がある場合、腰が弱っているというより、下半身に溜まった疲れ…続きを見る
  • 腰を支える力が落ちているサイン
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    平島 一樹
    腰をひねった覚えもないのに不安定に感じる。立っているだけで腰が落ち着かず、無意識に姿勢を変えてしまう。こうした違和感が出ている場合、単なる疲れではなく、腰を支える力そのも…続きを見る
  • 歩くと腰がだるくなる人の共通点
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    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    平島 一樹
    歩き始めは問題ないのに、しばらく歩くと腰がだるくなる。痛みというほどではないが、重さや違和感が増してくる。そんな状態が続くと、年齢や運動不足のせいだと思ってしまいがちです…続きを見る
  • 腰痛は腰以外に原因があることが多い
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    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    平島 一樹
    腰が痛いと、どうしても腰そのものに原因があると思いがちです。湿布を貼ったり、腰を重点的にほぐしたりしても、なぜかスッキリしない。その状態が続くなら、本当の原因は腰以外にあ…続きを見る
  • 朝より夕方に腰がつらくなる人
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    平島 一樹
    朝はそれほど気にならないのに、夕方になると腰が重くなる。仕事終わりには動きたくなくなるほどつらい。そんな状態が続いているなら、疲労の蓄積だけが原因ではないかもしれません。…続きを見る
  • 座っているだけで腰がつらくなる原因
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    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    平島 一樹
    長時間座っているわけではないのに、気づくと腰が重くなる。立ち上がって少し動くと楽になるが、また座ると同じつらさが出てくる。このタイプの腰の違和感は、椅子や姿勢の問題だけで…続きを見る
  • 立ち上がると腰が重い人の体の特徴
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    平島 一樹
    椅子から立ち上がる瞬間に腰が重い。動き出してしばらくすると楽になるけれど、最初の一歩がつらい。こうした違和感は、年齢や筋力不足のせいと思われがちですが、実際には体の支え方…続きを見る
  • 腰を休めても楽にならない本当の理由
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    平島 一樹
    「今日は無理をしていないのに腰が重い」「休んだはずなのに、またつらくなる」そんな状態が続くと、年齢や体力の問題だと思ってしまいがちです。しかし、腰を休めても楽にならない場…続きを見る

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一樹鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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