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一樹鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 【肩こり】また戻った、を繰り返す前に
- 仕事終わり、首を回すと鈍い音がする。
「今日も重いな」と思いながら、湿布を貼って眠る夜が続いていませんか。
マッサージに行けば、その日は楽になる。
でも数日で戻る。整体も試した。それでも戻る。
繰り返しているのは、あなたの体が特別弱いわけではありません。
表層しか届いていなかっただけです。
解剖学的に見ると、しつこい肩こりの正体は【深層筋】の癒着にあります。
表層をほぐしても、奥が固まったままだと【筋連鎖】が崩れ、すぐに元の緊張へ戻ってしまいます。
【巡り】が滞れば、回復力も十分に働きません。
「ここ、誰に押してもらっても届かなかった」
施術中にそうおっしゃる方がいます。
その感覚は正しく、それまで届いていなかっただけです。
鍼は、表層では届かない【深層筋】へ直接アプローチします。
施術後は、肩がストンと下がるような感覚。
翌朝には、首の動く範囲が変わっていることに気づく方が多くいらっしゃいます。
続けていくうちに、夕方になっても重さが出にくい体へと変わっていきます。
マッサージは、表層をゆるめる大切なケアです。
ただ【戻り】が早い場合、【深層筋】の緊張と【自律神経】の乱れが残っている可能性があります。
鍼灸は、この2つの層に同時にアプローチします。
蒸しタオルを首の付け根に15秒あてるだけでも【巡り】は促されます。
ただし、慢性化した深層の変化にはセルフケアだけでは限界があります。
渋谷・原宿エリアで肩こりや首こりにお悩みの方は、一樹鍼灸院へご相談ください。
国家資格を持つ鍼灸師が、あなたの症状に合わせた施術をご提案いたします。
鍼が初めての方も、どうぞ安心してお越しください。
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