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一樹鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 【頭痛】市販薬が手放せなくなる前に
- デスクの引き出しに、常に鎮痛剤が入っている。
「また来た」と薬を飲みながら、画面に向かい続けていませんか。
鎮痛剤を飲めば、その日は楽になる。
でも翌週にはまた痛くなる。何度繰り返しても変わらないのは、あなたの頭痛体質が悪いわけではありません。痛みの引き金が、まだ残っているだけです。
解剖学的に見ると、慢性頭痛の正体は、首から後頭部にかけての【深層筋】の緊張にあります。
深部の筋肉が固まると血管が圧迫され、【巡り】が滞ります。
【筋連鎖】の乱れが【自律神経】を過敏にし、痛みの閾値を下げてしまうのです。
「首の奥に鍼が入った瞬間、頭がスーッと軽くなった」とおっしゃる方も、初回から多くいらっしゃいます。
鍼灸は、痛みの引き金となる深部の緊張にアプローチする施術です。
施術後は後頭部がじんわりと緩む感覚があり、翌日は頭の重さの違いに気づきます。続けるうちに、デスクワーク中に鎮痛剤を手に取る回数が少しずつ減っていきます。
鎮痛剤は、痛みを抑えるための大切な手段です。
ただ【戻り】が早い場合、首の【深層筋】の緊張と【自律神経】の乱れが残っています。
鍼灸はこの2つに同時に働きかけ、頭痛の連鎖を断ち切るサポートをします。
セルフケアとしては、目を閉じて後頭部を両手で包み、10秒ほど温めるだけでも【巡り】が促されます。
ただし、慢性化した深層へのアプローチには限界があります。
渋谷・原宿エリアで頭痛・慢性頭痛にお悩みの方は、一樹鍼灸院へご相談ください。
国家資格を持つ鍼灸師が、あなたの状態に合わせた施術をご提案します。
鍼が初めての方も、どうぞ安心してお越しください。
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